Znajte što je na vašem tanjuru
Doughnut, industrial
Kalorije i nutritivne vrijednosti
410
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine5,9 g
UH52 g
Masti20 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 410 kcal —
- Bjelančevine 5,9 g 12%
- Ugljikohidrati 52 g 19%
- Masti 20 g 25%
- Zasićene masti 7,8 g 39%
- Vlakna 1,6 g 6%
- Šećeri 17 g —
- Natrij 237 mg 10%
- Kolesterol 8,2 mg 3%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 5,1 µg 1%
- Vitamin C 0,02 mg 0%
- Vitamin D 0,05 µg 0%
- Vitamin E 2,3 mg 15%
- Vitamin K 14,9 µg 12%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,43 mg 3%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folna kiselina (B9) 7,5 µg 2%
- Vitamin B12 0,06 µg 3%
Minerali
- Kalcij 20,6 mg 2%
- Željezo 0,49 mg 3%
- Magnezij 15,7 mg 4%
- Fosfor 66,3 mg 5%
- Kalij 87,4 mg 2%
- Cink 0,44 mg 4%
- Bakar 0,09 mg 10%
- Mangan 0,28 mg 12%
- Selen 5,5 µg 10%
- Jod 7,1 µg 5%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 410 | 5,9 g | 52 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 205 | 2,9 g | 26 g | 9,8 g |
| 150 g | 150 g | 615 | 8,8 g | 78 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 820 | 12 g | 104 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 1025 | 15 g | 129 g | 49 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Doughnut, industrial
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Doughnut, industrial?
100 g namirnice Doughnut, industrial sadrži 410 kcal, 5,9 g bjelančevina, 52 g ugljikohidrata i 20 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Doughnut, industrial?
50 g namirnice Doughnut, industrial sadrži 205 kcal, 2,9 g bjelančevina, 26 g ugljikohidrata i 9,8 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Doughnut, industrial?
150 g namirnice Doughnut, industrial sadrži 615 kcal, 8,8 g bjelančevina, 78 g ugljikohidrata i 29 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Doughnut, industrial?
200 g namirnice Doughnut, industrial sadrži 820 kcal, 12 g bjelančevina, 104 g ugljikohidrata i 39 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Doughnut, industrial?
250 g namirnice Doughnut, industrial sadrži 1025 kcal, 15 g bjelančevina, 129 g ugljikohidrata i 49 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 32852 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
