Znajte što je na vašem tanjuru

Doughnut, chocolate coated

Kalorije i nutritivne vrijednosti

386
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine5,4 g
UH53 g
Masti16 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 386 kcal —
  • Bjelančevine 5,4 g 11%
  • Ugljikohidrati 53 g 19%
  • Masti 16 g 21%
  • Zasićene masti 6,6 g 33%
  • Vlakna 2,4 g 9%
  • Šećeri 24 g —
  • Natrij 193 mg 8%
  • Kolesterol 6,6 mg 2%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 4,1 µg 0%
  • Vitamin C 0,01 mg 0%
  • Vitamin D 0,04 µg 0%
  • Vitamin E 1,8 mg 12%
  • Vitamin K 12,1 µg 10%
  • Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacin (B3) 0,41 mg 3%
  • Vitamin B6 0,04 mg 2%
  • Folna kiselina (B9) 7,4 µg 2%
  • Vitamin B12 0,04 µg 2%

Minerali

  • Kalcij 20,5 mg 2%
  • Željezo 0,79 mg 4%
  • Magnezij 31,2 mg 7%
  • Fosfor 76,8 mg 6%
  • Kalij 195 mg 4%
  • Cink 0,6 mg 5%
  • Bakar 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,22 mg 10%
  • Selen 4,5 µg 8%
  • Jod 6,3 µg 4%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g3865,4 g53 g17 g
50 g50 g1932,7 g26 g8,2 g
150 g150 g5798,1 g79 g25 g
200 g200 g77211 g105 g33 g
250 g250 g96514 g132 g41 g

Pitanja o namirnici Doughnut, chocolate coated

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Doughnut, chocolate coated?

100 g namirnice Doughnut, chocolate coated sadrži 386 kcal, 5,4 g bjelančevina, 53 g ugljikohidrata i 17 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Doughnut, chocolate coated?

50 g namirnice Doughnut, chocolate coated sadrži 193 kcal, 2,7 g bjelančevina, 26 g ugljikohidrata i 8,2 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Doughnut, chocolate coated?

150 g namirnice Doughnut, chocolate coated sadrži 579 kcal, 8,1 g bjelančevina, 79 g ugljikohidrata i 25 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Doughnut, chocolate coated?

200 g namirnice Doughnut, chocolate coated sadrži 772 kcal, 11 g bjelančevina, 105 g ugljikohidrata i 33 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Doughnut, chocolate coated?

250 g namirnice Doughnut, chocolate coated sadrži 965 kcal, 14 g bjelančevina, 132 g ugljikohidrata i 41 g masti.

Izvor: Fineli (Finland) 28971 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana