Znajte što je na vašem tanjuru

Doughnut, lemon coated

Kalorije i nutritivne vrijednosti

397
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine4,8 g
UH58 g
Masti16 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 397 kcal —
  • Bjelančevine 4,8 g 10%
  • Ugljikohidrati 58 g 21%
  • Masti 16 g 20%
  • Zasićene masti 6,3 g 31%
  • Vlakna 1,3 g 5%
  • Šećeri 30 g —
  • Natrij 192 mg 8%
  • Kolesterol 6,6 mg 2%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 4,1 µg 0%
  • Vitamin C 0,66 mg 1%
  • Vitamin D 0,04 µg 0%
  • Vitamin E 1,8 mg 12%
  • Vitamin K 12 µg 10%
  • Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,35 mg 2%
  • Vitamin B6 0,04 mg 2%
  • Folna kiselina (B9) 6,3 µg 2%
  • Vitamin B12 0,04 µg 2%

Minerali

  • Kalcij 16,9 mg 1%
  • Željezo 0,4 mg 2%
  • Magnezij 12,8 mg 3%
  • Fosfor 53,7 mg 4%
  • Kalij 73,2 mg 2%
  • Cink 0,35 mg 3%
  • Bakar 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,23 mg 10%
  • Selen 4,6 µg 8%
  • Jod 6,6 µg 4%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g3974,8 g58 g16 g
50 g50 g1992,4 g29 g7,9 g
150 g150 g5967,1 g87 g24 g
200 g200 g7949,5 g116 g32 g
250 g250 g99312 g145 g39 g

Pitanja o namirnici Doughnut, lemon coated

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Doughnut, lemon coated?

100 g namirnice Doughnut, lemon coated sadrži 397 kcal, 4,8 g bjelančevina, 58 g ugljikohidrata i 16 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Doughnut, lemon coated?

50 g namirnice Doughnut, lemon coated sadrži 199 kcal, 2,4 g bjelančevina, 29 g ugljikohidrata i 7,9 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Doughnut, lemon coated?

150 g namirnice Doughnut, lemon coated sadrži 596 kcal, 7,1 g bjelančevina, 87 g ugljikohidrata i 24 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Doughnut, lemon coated?

200 g namirnice Doughnut, lemon coated sadrži 794 kcal, 9,5 g bjelančevina, 116 g ugljikohidrata i 32 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Doughnut, lemon coated?

250 g namirnice Doughnut, lemon coated sadrži 993 kcal, 12 g bjelančevina, 145 g ugljikohidrata i 39 g masti.

Izvor: Fineli (Finland) 28973 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana