Znajte što je na vašem tanjuru
Doughnut, low-fat milk, home-made
Kalorije i nutritivne vrijednosti
313
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine7,4 g
UH47 g
Masti9,9 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 313 kcal —
- Bjelančevine 7,4 g 15%
- Ugljikohidrati 47 g 17%
- Masti 9,9 g 13%
- Zasićene masti 6,3 g 31%
- Vlakna 1,9 g 7%
- Šećeri 12 g —
- Natrij 158 mg 7%
- Kolesterol 19,8 mg 7%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 57,7 µg 6%
- Vitamin C 0,19 mg 0%
- Vitamin D 0,59 µg 3%
- Vitamin E 0,61 mg 4%
- Vitamin K 3,3 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 0,82 mg 5%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folna kiselina (B9) 34,2 µg 9%
- Vitamin B12 0,17 µg 7%
Minerali
- Kalcij 47,4 mg 4%
- Željezo 0,59 mg 3%
- Magnezij 18,8 mg 4%
- Fosfor 101 mg 8%
- Kalij 143 mg 3%
- Cink 0,69 mg 6%
- Bakar 0,09 mg 10%
- Mangan 0,3 mg 13%
- Selen 6,9 µg 13%
- Jod 18,1 µg 12%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 313 | 7,4 g | 47 g | 9,9 g |
| 50 g | 50 g | 157 | 3,7 g | 24 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 470 | 11 g | 71 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 626 | 15 g | 95 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 783 | 18 g | 118 g | 25 g |
Slične namirnice
- Doughnut fat-free milk310 kcal / 100 g
- Bagel sweet low-fat milk361 kcal / 100 g
- Sugar-covered rusk low-fat milk384 kcal / 100 g
- Doughnut fried in rapeseed oil311 kcal / 100 g
- Bun low-fat milk310 kcal / 100 g
- Bun low-fat low-fat milk287 kcal / 100 g
- May day fritter low-fat milk346 kcal / 100 g
- May day fritter fat-free milk343 kcal / 100 g
- Waffle low-fat milk198 kcal / 100 g
- Wholemeal rusk milk364 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Doughnut, low-fat milk, home-made
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Doughnut, low-fat milk, home-made?
100 g namirnice Doughnut, low-fat milk, home-made sadrži 313 kcal, 7,4 g bjelančevina, 47 g ugljikohidrata i 9,9 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Doughnut, low-fat milk, home-made?
50 g namirnice Doughnut, low-fat milk, home-made sadrži 157 kcal, 3,7 g bjelančevina, 24 g ugljikohidrata i 4,9 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Doughnut, low-fat milk, home-made?
150 g namirnice Doughnut, low-fat milk, home-made sadrži 470 kcal, 11 g bjelančevina, 71 g ugljikohidrata i 15 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Doughnut, low-fat milk, home-made?
200 g namirnice Doughnut, low-fat milk, home-made sadrži 626 kcal, 15 g bjelančevina, 95 g ugljikohidrata i 20 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Doughnut, low-fat milk, home-made?
250 g namirnice Doughnut, low-fat milk, home-made sadrži 783 kcal, 18 g bjelančevina, 118 g ugljikohidrata i 25 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 1139 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
