Znajte što je na vašem tanjuru

Bun, low-fat milk

Kalorije i nutritivne vrijednosti

310
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine8,1 g
UH49 g
Masti8,2 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 310 kcal —
  • Bjelančevine 8,1 g 16%
  • Ugljikohidrati 49 g 18%
  • Masti 8,2 g 10%
  • Zasićene masti 3,8 g 19%
  • Vlakna 2 g 7%
  • Šećeri 11 g —
  • Natrij 163 mg 7%
  • Kolesterol 30,3 mg 10%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 80,6 µg 9%
  • Vitamin C 0,2 mg 0%
  • Vitamin D 0,7 µg 4%
  • Vitamin E 0,71 mg 5%
  • Vitamin K 3,8 µg 3%
  • Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
  • Niacin (B3) 0,83 mg 5%
  • Vitamin B6 0,09 mg 5%
  • Folna kiselina (B9) 36,3 µg 9%
  • Vitamin B12 0,21 µg 9%

Minerali

  • Kalcij 47,2 mg 4%
  • Željezo 0,66 mg 4%
  • Magnezij 20 mg 5%
  • Fosfor 108 mg 9%
  • Kalij 148 mg 3%
  • Cink 0,74 mg 7%
  • Bakar 0,1 mg 11%
  • Mangan 0,33 mg 14%
  • Selen 8 µg 15%
  • Jod 18,7 µg 12%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g3108,1 g49 g8,2 g
50 g50 g1554 g25 g4,1 g
150 g150 g46512 g74 g12 g
200 g200 g62016 g99 g16 g
250 g250 g77520 g124 g20 g

Pitanja o namirnici Bun, low-fat milk

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Bun, low-fat milk?

100 g namirnice Bun, low-fat milk sadrži 310 kcal, 8,1 g bjelančevina, 49 g ugljikohidrata i 8,2 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Bun, low-fat milk?

50 g namirnice Bun, low-fat milk sadrži 155 kcal, 4 g bjelančevina, 25 g ugljikohidrata i 4,1 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Bun, low-fat milk?

150 g namirnice Bun, low-fat milk sadrži 465 kcal, 12 g bjelančevina, 74 g ugljikohidrata i 12 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Bun, low-fat milk?

200 g namirnice Bun, low-fat milk sadrži 620 kcal, 16 g bjelančevina, 99 g ugljikohidrata i 16 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Bun, low-fat milk?

250 g namirnice Bun, low-fat milk sadrži 775 kcal, 20 g bjelančevina, 124 g ugljikohidrata i 20 g masti.

Izvor: Fineli (Finland) 33346 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana