Znajte što je na vašem tanjuru
Bun, low-fat milk, oil
Kalorije i nutritivne vrijednosti
311
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine8,1 g
UH50 g
Masti7,9 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 311 kcal —
- Bjelančevine 8,1 g 16%
- Ugljikohidrati 50 g 18%
- Masti 7,9 g 10%
- Zasićene masti 0,9 g 5%
- Vlakna 2,1 g 7%
- Šećeri 11 g —
- Natrij 122 mg 5%
- Kolesterol 23,2 mg 8%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 17,3 µg 2%
- Vitamin C 0,21 mg 0%
- Vitamin D 0,4 µg 2%
- Vitamin E 1,7 mg 11%
- Vitamin K 8,7 µg 7%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 0,85 mg 5%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folna kiselina (B9) 36,7 µg 9%
- Vitamin B12 0,22 µg 9%
Minerali
- Kalcij 47,6 mg 4%
- Željezo 0,67 mg 4%
- Magnezij 20,3 mg 5%
- Fosfor 110 mg 9%
- Kalij 150 mg 3%
- Cink 0,75 mg 7%
- Bakar 0,1 mg 11%
- Mangan 0,33 mg 14%
- Selen 8,1 µg 15%
- Jod 18,9 µg 13%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 311 | 8,1 g | 50 g | 7,9 g |
| 50 g | 50 g | 156 | 4,1 g | 25 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 467 | 12 g | 75 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 622 | 16 g | 100 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 778 | 20 g | 126 g | 20 g |
Slične namirnice
- Bun low-fat milk butter309 kcal / 100 g
- Bun low-fat milk310 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll fat-free milk oil flour mix244 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll low-fat milk flour mix224 kcal / 100 g
- White bread wheat roll low-fat milk311 kcal / 100 g
- Danish pastry low-fat milk363 kcal / 100 g
- White bread french bread low-fat milk wheat flour273 kcal / 100 g
- Doughnut fat-free milk310 kcal / 100 g
- Bagel sweet low-fat milk361 kcal / 100 g
- Doughnut low-fat milk313 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Bun, low-fat milk, oil
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Bun, low-fat milk, oil?
100 g namirnice Bun, low-fat milk, oil sadrži 311 kcal, 8,1 g bjelančevina, 50 g ugljikohidrata i 7,9 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Bun, low-fat milk, oil?
50 g namirnice Bun, low-fat milk, oil sadrži 156 kcal, 4,1 g bjelančevina, 25 g ugljikohidrata i 3,9 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Bun, low-fat milk, oil?
150 g namirnice Bun, low-fat milk, oil sadrži 467 kcal, 12 g bjelančevina, 75 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Bun, low-fat milk, oil?
200 g namirnice Bun, low-fat milk, oil sadrži 622 kcal, 16 g bjelančevina, 100 g ugljikohidrata i 16 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Bun, low-fat milk, oil?
250 g namirnice Bun, low-fat milk, oil sadrži 778 kcal, 20 g bjelančevina, 126 g ugljikohidrata i 20 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 28996 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
