Znajte što je na vašem tanjuru
Bun, low-fat, low-fat milk
Kalorije i nutritivne vrijednosti
287
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine8,4 g
UH52 g
Masti4 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 287 kcal —
- Bjelančevine 8,4 g 17%
- Ugljikohidrati 52 g 19%
- Masti 4 g 5%
- Zasićene masti 1,7 g 8%
- Vlakna 2,2 g 8%
- Šećeri 12 g —
- Natrij 140 mg 6%
- Kolesterol 23,4 mg 8%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 38 µg 4%
- Vitamin C 0,22 mg 0%
- Vitamin D 0,5 µg 3%
- Vitamin E 0,46 mg 3%
- Vitamin K 1,8 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 0,88 mg 5%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folna kiselina (B9) 37,5 µg 9%
- Vitamin B12 0,21 µg 9%
Minerali
- Kalcij 48,6 mg 4%
- Željezo 0,68 mg 4%
- Magnezij 21 mg 5%
- Fosfor 112 mg 9%
- Kalij 154 mg 3%
- Cink 0,76 mg 7%
- Bakar 0,11 mg 12%
- Mangan 0,35 mg 15%
- Selen 8,2 µg 15%
- Jod 19,2 µg 13%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 287 | 8,4 g | 52 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 4,2 g | 26 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 431 | 13 g | 79 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 574 | 17 g | 105 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 718 | 21 g | 131 g | 10 g |
Slične namirnice
- Bun low-fat milk310 kcal / 100 g
- Bun low-fat milk butter309 kcal / 100 g
- White bread wheat roll low-fat milk311 kcal / 100 g
- Bagel sweet low-fat milk361 kcal / 100 g
- Danish pastry low-fat milk363 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll low-fat milk flour mix224 kcal / 100 g
- Doughnut fat-free milk310 kcal / 100 g
- Doughnut low-fat milk313 kcal / 100 g
- Thin pancake fat-free milk170 kcal / 100 g
- Thin pancake low-fat milk187 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Bun, low-fat, low-fat milk
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Bun, low-fat, low-fat milk?
100 g namirnice Bun, low-fat, low-fat milk sadrži 287 kcal, 8,4 g bjelančevina, 52 g ugljikohidrata i 4 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Bun, low-fat, low-fat milk?
50 g namirnice Bun, low-fat, low-fat milk sadrži 144 kcal, 4,2 g bjelančevina, 26 g ugljikohidrata i 2 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Bun, low-fat, low-fat milk?
150 g namirnice Bun, low-fat, low-fat milk sadrži 431 kcal, 13 g bjelančevina, 79 g ugljikohidrata i 6 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Bun, low-fat, low-fat milk?
200 g namirnice Bun, low-fat, low-fat milk sadrži 574 kcal, 17 g bjelančevina, 105 g ugljikohidrata i 8 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Bun, low-fat, low-fat milk?
250 g namirnice Bun, low-fat, low-fat milk sadrži 718 kcal, 21 g bjelančevina, 131 g ugljikohidrata i 10 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 31805 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
