Znajte što je na vašem tanjuru
Thin pancake, fat-free milk
Kalorije i nutritivne vrijednosti
170
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine7 g
UH20 g
Masti6,6 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 170 kcal —
- Bjelančevine 7 g 14%
- Ugljikohidrati 20 g 7%
- Masti 6,6 g 8%
- Zasićene masti 1,4 g 7%
- Vlakna 0,8 g 3%
- Šećeri 3,9 g —
- Natrij 205 mg 9%
- Kolesterol 66 mg 22%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 60 µg 7%
- Vitamin C 0,54 mg 1%
- Vitamin D 1,3 µg 7%
- Vitamin E 1,2 mg 8%
- Vitamin K 5,2 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3) 0,29 mg 2%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folna kiselina (B9) 15,2 µg 4%
- Vitamin B12 0,62 µg 26%
Minerali
- Kalcij 104 mg 8%
- Željezo 0,54 mg 3%
- Magnezij 17,7 mg 4%
- Fosfor 129 mg 10%
- Kalij 175 mg 4%
- Cink 0,74 mg 7%
- Bakar 0,05 mg 6%
- Mangan 0,14 mg 6%
- Selen 10 µg 18%
- Jod 29 µg 19%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 170 | 7 g | 20 g | 6,6 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 3,5 g | 9,9 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 255 | 11 g | 30 g | 9,9 g |
| 200 g | 200 g | 340 | 14 g | 40 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 425 | 18 g | 50 g | 17 g |
Slične namirnice
- Thin pancake low-fat milk187 kcal / 100 g
- Thin pancake whole milk191 kcal / 100 g
- Oven-baked pancake fat-free milk144 kcal / 100 g
- Waffle fat-free milk190 kcal / 100 g
- Oven-baked pancake low-fat milk153 kcal / 100 g
- May day fritter fat-free milk343 kcal / 100 g
- Waffle low-fat milk198 kcal / 100 g
- Blin with fat-free milk202 kcal / 100 g
- May day fritter low-fat milk346 kcal / 100 g
- Blin with low-fat milk barley flour167 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Thin pancake, fat-free milk
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Thin pancake, fat-free milk?
100 g namirnice Thin pancake, fat-free milk sadrži 170 kcal, 7 g bjelančevina, 20 g ugljikohidrata i 6,6 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Thin pancake, fat-free milk?
50 g namirnice Thin pancake, fat-free milk sadrži 85 kcal, 3,5 g bjelančevina, 9,9 g ugljikohidrata i 3,3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Thin pancake, fat-free milk?
150 g namirnice Thin pancake, fat-free milk sadrži 255 kcal, 11 g bjelančevina, 30 g ugljikohidrata i 9,9 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Thin pancake, fat-free milk?
200 g namirnice Thin pancake, fat-free milk sadrži 340 kcal, 14 g bjelančevina, 40 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Thin pancake, fat-free milk?
250 g namirnice Thin pancake, fat-free milk sadrži 425 kcal, 18 g bjelančevina, 50 g ugljikohidrata i 17 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 32823 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
