Znajte što je na vašem tanjuru
Blin with low-fat milk, barley flour
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 167 kcal —
- Bjelančevine 6,4 g 13%
- Ugljikohidrati 19 g 7%
- Masti 7 g 9%
- Zasićene masti 1,9 g 10%
- Vlakna 1,5 g 5%
- Šećeri 3,5 g —
- Natrij 313 mg 14%
- Kolesterol 63,6 mg 21%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 61,7 µg 7%
- Vitamin C 0,44 mg 0%
- Vitamin D 1,2 µg 6%
- Vitamin E 1,1 mg 7%
- Vitamin K 5,1 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 1,2 mg 8%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folna kiselina (B9) 33,4 µg 8%
- Vitamin B12 0,57 µg 24%
Minerali
- Kalcij 95,7 mg 7%
- Željezo 1,1 mg 6%
- Magnezij 25,6 mg 6%
- Fosfor 155 mg 12%
- Kalij 199 mg 4%
- Cink 1,1 mg 10%
- Bakar 0,11 mg 13%
- Mangan 0,3 mg 13%
- Selen 9,2 µg 17%
- Jod 34,3 µg 23%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 167 | 6,4 g | 19 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 3,2 g | 9,3 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 251 | 9,6 g | 28 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 334 | 13 g | 37 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 418 | 16 g | 47 g | 18 g |
Slične namirnice
- Blin with low-fat milk209 kcal / 100 g
- Blin with fat-free milk202 kcal / 100 g
- Thin pancake low-fat milk187 kcal / 100 g
- Thin pancake fat-free milk170 kcal / 100 g
- Multigrain bread flatbread low-fat milk wheat and rye flour329 kcal / 100 g
- Oven-baked pancake low-fat milk153 kcal / 100 g
- Multigrain bread barley bread low-fat milk dark wheat and barley flour oat265 kcal / 100 g
- Oven-baked pancake fat-free milk144 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Blin with low-fat milk, barley flour
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Blin with low-fat milk, barley flour?
100 g namirnice Blin with low-fat milk, barley flour sadrži 167 kcal, 6,4 g bjelančevina, 19 g ugljikohidrata i 7 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Blin with low-fat milk, barley flour?
50 g namirnice Blin with low-fat milk, barley flour sadrži 84 kcal, 3,2 g bjelančevina, 9,3 g ugljikohidrata i 3,5 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Blin with low-fat milk, barley flour?
150 g namirnice Blin with low-fat milk, barley flour sadrži 251 kcal, 9,6 g bjelančevina, 28 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Blin with low-fat milk, barley flour?
200 g namirnice Blin with low-fat milk, barley flour sadrži 334 kcal, 13 g bjelančevina, 37 g ugljikohidrata i 14 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Blin with low-fat milk, barley flour?
250 g namirnice Blin with low-fat milk, barley flour sadrži 418 kcal, 16 g bjelančevina, 47 g ugljikohidrata i 18 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 1228 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
