Znajte što je na vašem tanjuru
Blin with low-fat milk
Kalorije i nutritivne vrijednosti
209
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine6,9 g
UH19 g
Masti11 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 209 kcal —
- Bjelančevine 6,9 g 14%
- Ugljikohidrati 19 g 7%
- Masti 11 g 14%
- Zasićene masti 4,2 g 21%
- Vlakna 1,4 g 5%
- Šećeri 3,4 g —
- Natrij 245 mg 11%
- Kolesterol 61,1 mg 20%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 85 µg 9%
- Vitamin C 0,46 mg 1%
- Vitamin D 1,2 µg 6%
- Vitamin E 1,4 mg 9%
- Vitamin K 8,3 µg 7%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 0,88 mg 5%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folna kiselina (B9) 31,6 µg 8%
- Vitamin B12 0,51 µg 21%
Minerali
- Kalcij 93,6 mg 7%
- Željezo 1,1 mg 6%
- Magnezij 44,4 mg 11%
- Fosfor 162 mg 13%
- Kalij 225 mg 5%
- Cink 1,1 mg 10%
- Bakar 0,14 mg 16%
- Mangan 0,33 mg 14%
- Selen 7,9 µg 14%
- Jod 29 µg 19%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 209 | 6,9 g | 19 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 3,5 g | 9,6 g | 5,6 g |
| 150 g | 150 g | 314 | 10 g | 29 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 418 | 14 g | 39 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 523 | 17 g | 48 g | 28 g |
Slične namirnice
- Blin with low-fat milk barley flour167 kcal / 100 g
- Blin with fat-free milk202 kcal / 100 g
- Blin with whole milk 3.5%220 kcal / 100 g
- Thin pancake low-fat milk187 kcal / 100 g
- Thin pancake fat-free milk170 kcal / 100 g
- Oven-baked pancake low-fat milk153 kcal / 100 g
- Oven-baked pancake åland's pancake low-fat milk139 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Blin with low-fat milk
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Blin with low-fat milk?
100 g namirnice Blin with low-fat milk sadrži 209 kcal, 6,9 g bjelančevina, 19 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Blin with low-fat milk?
50 g namirnice Blin with low-fat milk sadrži 105 kcal, 3,5 g bjelančevina, 9,6 g ugljikohidrata i 5,6 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Blin with low-fat milk?
150 g namirnice Blin with low-fat milk sadrži 314 kcal, 10 g bjelančevina, 29 g ugljikohidrata i 17 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Blin with low-fat milk?
200 g namirnice Blin with low-fat milk sadrži 418 kcal, 14 g bjelančevina, 39 g ugljikohidrata i 23 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Blin with low-fat milk?
250 g namirnice Blin with low-fat milk sadrži 523 kcal, 17 g bjelančevina, 48 g ugljikohidrata i 28 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 32856 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
