Znajte što je na vašem tanjuru

Blin with fat-free milk

Kalorije i nutritivne vrijednosti

202
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine7 g
UH19 g
Masti10 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 202 kcal —
  • Bjelančevine 7 g 14%
  • Ugljikohidrati 19 g 7%
  • Masti 10 g 13%
  • Zasićene masti 3,6 g 18%
  • Vlakna 1,4 g 5%
  • Šećeri 3,5 g —
  • Natrij 247 mg 11%
  • Kolesterol 57,8 mg 19%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 78,4 µg 9%
  • Vitamin C 0,51 mg 1%
  • Vitamin D 1,2 µg 6%
  • Vitamin E 1,3 mg 9%
  • Vitamin K 8,2 µg 7%
  • Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
  • Niacin (B3) 0,88 mg 5%
  • Vitamin B6 0,14 mg 8%
  • Folna kiselina (B9) 31,6 µg 8%
  • Vitamin B12 0,51 µg 21%

Minerali

  • Kalcij 94,2 mg 7%
  • Željezo 1,1 mg 6%
  • Magnezij 45 mg 11%
  • Fosfor 162 mg 13%
  • Kalij 231 mg 5%
  • Cink 1,1 mg 10%
  • Bakar 0,14 mg 16%
  • Mangan 0,33 mg 14%
  • Selen 7,9 µg 14%
  • Jod 29 µg 19%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g2027 g19 g10 g
50 g50 g1013,5 g9,7 g5,2 g
150 g150 g30310 g29 g16 g
200 g200 g40414 g39 g21 g
250 g250 g50517 g48 g26 g

Pitanja o namirnici Blin with fat-free milk

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Blin with fat-free milk?

100 g namirnice Blin with fat-free milk sadrži 202 kcal, 7 g bjelančevina, 19 g ugljikohidrata i 10 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Blin with fat-free milk?

50 g namirnice Blin with fat-free milk sadrži 101 kcal, 3,5 g bjelančevina, 9,7 g ugljikohidrata i 5,2 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Blin with fat-free milk?

150 g namirnice Blin with fat-free milk sadrži 303 kcal, 10 g bjelančevina, 29 g ugljikohidrata i 16 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Blin with fat-free milk?

200 g namirnice Blin with fat-free milk sadrži 404 kcal, 14 g bjelančevina, 39 g ugljikohidrata i 21 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Blin with fat-free milk?

250 g namirnice Blin with fat-free milk sadrži 505 kcal, 17 g bjelančevina, 48 g ugljikohidrata i 26 g masti.

Izvor: Fineli (Finland) 32855 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana