Znajte što je na vašem tanjuru

Blin with whole milk 3.5%

Kalorije i nutritivne vrijednosti

220
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine6,9 g
UH19 g
Masti12 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 220 kcal —
  • Bjelančevine 6,9 g 14%
  • Ugljikohidrati 19 g 7%
  • Masti 12 g 16%
  • Zasićene masti 4,9 g 25%
  • Vlakna 1,4 g 5%
  • Šećeri 3,4 g —
  • Natrij 247 mg 11%
  • Kolesterol 63,9 mg 21%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 93,6 µg 10%
  • Vitamin C 0,41 mg 0%
  • Vitamin D 1,2 µg 6%
  • Vitamin E 1,4 mg 9%
  • Vitamin K 8,5 µg 7%
  • Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
  • Niacin (B3) 0,88 mg 5%
  • Vitamin B6 0,14 mg 8%
  • Folna kiselina (B9) 32,3 µg 8%
  • Vitamin B12 0,51 µg 21%

Minerali

  • Kalcij 96 mg 7%
  • Željezo 1,1 mg 6%
  • Magnezij 44,4 mg 11%
  • Fosfor 162 mg 13%
  • Kalij 231 mg 5%
  • Cink 1,1 mg 10%
  • Bakar 0,14 mg 16%
  • Mangan 0,33 mg 14%
  • Selen 8 µg 14%
  • Jod 28,9 µg 19%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g2206,9 g19 g13 g
50 g50 g1103,5 g9,6 g6,2 g
150 g150 g33010 g29 g19 g
200 g200 g44014 g39 g25 g
250 g250 g55017 g48 g31 g

Pitanja o namirnici Blin with whole milk 3.5%

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Blin with whole milk 3.5%?

100 g namirnice Blin with whole milk 3.5% sadrži 220 kcal, 6,9 g bjelančevina, 19 g ugljikohidrata i 13 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Blin with whole milk 3.5%?

50 g namirnice Blin with whole milk 3.5% sadrži 110 kcal, 3,5 g bjelančevina, 9,6 g ugljikohidrata i 6,2 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Blin with whole milk 3.5%?

150 g namirnice Blin with whole milk 3.5% sadrži 330 kcal, 10 g bjelančevina, 29 g ugljikohidrata i 19 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Blin with whole milk 3.5%?

200 g namirnice Blin with whole milk 3.5% sadrži 440 kcal, 14 g bjelančevina, 39 g ugljikohidrata i 25 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Blin with whole milk 3.5%?

250 g namirnice Blin with whole milk 3.5% sadrži 550 kcal, 17 g bjelančevina, 48 g ugljikohidrata i 31 g masti.

Izvor: Fineli (Finland) 32857 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana