Znajte što je na vašem tanjuru
Oven-baked pancake, whole milk
Kalorije i nutritivne vrijednosti
164
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine6,6 g
UH21 g
Masti5,5 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 164 kcal —
- Bjelančevine 6,6 g 13%
- Ugljikohidrati 21 g 8%
- Masti 5,5 g 7%
- Zasićene masti 2,2 g 11%
- Vlakna 0,7 g 3%
- Šećeri 5,9 g —
- Natrij 224 mg 10%
- Kolesterol 66 mg 22%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 60,9 µg 7%
- Vitamin C 0,48 mg 1%
- Vitamin D 1,1 µg 6%
- Vitamin E 0,64 mg 4%
- Vitamin K 2,2 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 14%
- Niacin (B3) 0,28 mg 2%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folna kiselina (B9) 15,4 µg 4%
- Vitamin B12 0,58 µg 24%
Minerali
- Kalcij 102 mg 8%
- Željezo 0,51 mg 3%
- Magnezij 16,3 mg 4%
- Fosfor 123 mg 10%
- Kalij 168 mg 4%
- Cink 0,71 mg 6%
- Bakar 0,05 mg 6%
- Mangan 0,14 mg 6%
- Selen 9,5 µg 17%
- Jod 29,9 µg 20%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 164 | 6,6 g | 21 g | 5,5 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 3,3 g | 11 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 246 | 9,9 g | 32 g | 8,2 g |
| 200 g | 200 g | 328 | 13 g | 43 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 410 | 17 g | 54 g | 14 g |
Slične namirnice
- Oven-baked pancake low-fat milk153 kcal / 100 g
- Oven-baked pancake fat-free milk144 kcal / 100 g
- Thin pancake whole milk191 kcal / 100 g
- Thin pancake low-fat milk187 kcal / 100 g
- Blin with whole milk 3.5%220 kcal / 100 g
- Danish pastry vanilla custard whole milk337 kcal / 100 g
- Oven-baked cheese cake cake370 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Oven-baked pancake, whole milk
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Oven-baked pancake, whole milk?
100 g namirnice Oven-baked pancake, whole milk sadrži 164 kcal, 6,6 g bjelančevina, 21 g ugljikohidrata i 5,5 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Oven-baked pancake, whole milk?
50 g namirnice Oven-baked pancake, whole milk sadrži 82 kcal, 3,3 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 2,7 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Oven-baked pancake, whole milk?
150 g namirnice Oven-baked pancake, whole milk sadrži 246 kcal, 9,9 g bjelančevina, 32 g ugljikohidrata i 8,2 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Oven-baked pancake, whole milk?
200 g namirnice Oven-baked pancake, whole milk sadrži 328 kcal, 13 g bjelančevina, 43 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Oven-baked pancake, whole milk?
250 g namirnice Oven-baked pancake, whole milk sadrži 410 kcal, 17 g bjelančevina, 54 g ugljikohidrata i 14 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 32830 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
