Znajte što je na vašem tanjuru

Oven-baked pork fat pancake

Kalorije i nutritivne vrijednosti

194
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine8,6 g
UH15 g
Masti11 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 194 kcal —
  • Bjelančevine 8,6 g 17%
  • Ugljikohidrati 15 g 6%
  • Masti 11 g 14%
  • Zasićene masti 4 g 20%
  • Vlakna 0,6 g 2%
  • Šećeri 3,2 g —
  • Natrij 354 mg 15%
  • Kolesterol 64,9 mg 22%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 42 µg 5%
  • Vitamin C 0,47 mg 1%
  • Vitamin D 1 µg 5%
  • Vitamin E 0,62 mg 4%
  • Vitamin K 1,6 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,08 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
  • Niacin (B3) 0,86 mg 5%
  • Vitamin B6 0,13 mg 8%
  • Folna kiselina (B9) 11,9 µg 3%
  • Vitamin B12 0,59 µg 25%

Minerali

  • Kalcij 85,8 mg 7%
  • Željezo 0,54 mg 3%
  • Magnezij 16 mg 4%
  • Fosfor 126 mg 10%
  • Kalij 177 mg 4%
  • Cink 0,95 mg 9%
  • Bakar 0,05 mg 6%
  • Mangan 0,11 mg 5%
  • Selen 10,6 µg 19%
  • Jod 21,8 µg 15%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g1948,6 g15 g11 g
50 g50 g974,3 g7,7 g5,4 g
150 g150 g29113 g23 g16 g
200 g200 g38817 g31 g22 g
250 g250 g48522 g38 g27 g

Pitanja o namirnici Oven-baked pork fat pancake

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Oven-baked pork fat pancake?

100 g namirnice Oven-baked pork fat pancake sadrži 194 kcal, 8,6 g bjelančevina, 15 g ugljikohidrata i 11 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Oven-baked pork fat pancake?

50 g namirnice Oven-baked pork fat pancake sadrži 97 kcal, 4,3 g bjelančevina, 7,7 g ugljikohidrata i 5,4 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Oven-baked pork fat pancake?

150 g namirnice Oven-baked pork fat pancake sadrži 291 kcal, 13 g bjelančevina, 23 g ugljikohidrata i 16 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Oven-baked pork fat pancake?

200 g namirnice Oven-baked pork fat pancake sadrži 388 kcal, 17 g bjelančevina, 31 g ugljikohidrata i 22 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Oven-baked pork fat pancake?

250 g namirnice Oven-baked pork fat pancake sadrži 485 kcal, 22 g bjelančevina, 38 g ugljikohidrata i 27 g masti.

Izvor: Fineli (Finland) 7012 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana