Znajte što je na vašem tanjuru

Blood bread, rye and barley bread with blood

Kalorije i nutritivne vrijednosti

130
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine7,5 g
UH14 g
Masti4,3 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 130 kcal —
  • Bjelančevine 7,5 g 15%
  • Ugljikohidrati 14 g 5%
  • Masti 4,3 g 6%
  • Zasićene masti 0,8 g 4%
  • Vlakna 2,5 g 9%
  • Šećeri 1,9 g —
  • Natrij 542 mg 24%
  • Kolesterol 25,7 mg 9%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 29,6 µg 3%
  • Vitamin C 0,35 mg 0%
  • Vitamin D 0,23 µg 1%
  • Vitamin E 1 mg 7%
  • Vitamin K 4,9 µg 4%
  • Tiamin (B1) 0,08 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacin (B3) 0,64 mg 4%
  • Vitamin B6 0,07 mg 4%
  • Folna kiselina (B9) 9,4 µg 2%
  • Vitamin B12 0,22 µg 9%

Minerali

  • Kalcij 14,4 mg 1%
  • Željezo 20,2 mg 112%
  • Magnezij 25,2 mg 6%
  • Fosfor 113 mg 9%
  • Kalij 151 mg 3%
  • Cink 0,75 mg 7%
  • Bakar 0,15 mg 17%
  • Mangan 0,4 mg 18%
  • Selen 4,4 µg 8%
  • Jod 22,5 µg 15%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g1307,5 g14 g4,3 g
50 g50 g653,8 g7 g2,1 g
150 g150 g19511 g21 g6,4 g
200 g200 g26015 g28 g8,6 g
250 g250 g32519 g35 g11 g

Pitanja o namirnici Blood bread, rye and barley bread with blood

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Blood bread, rye and barley bread with blood?

100 g namirnice Blood bread, rye and barley bread with blood sadrži 130 kcal, 7,5 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i 4,3 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Blood bread, rye and barley bread with blood?

50 g namirnice Blood bread, rye and barley bread with blood sadrži 65 kcal, 3,8 g bjelančevina, 7 g ugljikohidrata i 2,1 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Blood bread, rye and barley bread with blood?

150 g namirnice Blood bread, rye and barley bread with blood sadrži 195 kcal, 11 g bjelančevina, 21 g ugljikohidrata i 6,4 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Blood bread, rye and barley bread with blood?

200 g namirnice Blood bread, rye and barley bread with blood sadrži 260 kcal, 15 g bjelančevina, 28 g ugljikohidrata i 8,6 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Blood bread, rye and barley bread with blood?

250 g namirnice Blood bread, rye and barley bread with blood sadrži 325 kcal, 19 g bjelančevina, 35 g ugljikohidrata i 11 g masti.

Izvor: Fineli (Finland) 32862 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana