Znajte što je na vašem tanjuru

Blood pancake

Kalorije i nutritivne vrijednosti

174
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine7,3 g
UH12 g
Masti10 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 174 kcal —
  • Bjelančevine 7,3 g 15%
  • Ugljikohidrati 12 g 4%
  • Masti 10 g 13%
  • Zasićene masti 2 g 10%
  • Vlakna 1,4 g 5%
  • Šećeri 1,4 g —
  • Natrij 693 mg 30%
  • Kolesterol 27,7 mg 9%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 53,2 µg 6%
  • Vitamin C 0,7 mg 1%
  • Vitamin D 0,53 µg 3%
  • Vitamin E 2 mg 14%
  • Vitamin K 11 µg 9%
  • Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,41 mg 3%
  • Vitamin B6 0,06 mg 4%
  • Folna kiselina (B9) 7 µg 2%
  • Vitamin B12 0,21 µg 9%

Minerali

  • Kalcij 15 mg 1%
  • Željezo 19,1 mg 106%
  • Magnezij 16 mg 4%
  • Fosfor 85,6 mg 7%
  • Kalij 121 mg 3%
  • Cink 0,47 mg 4%
  • Bakar 0,11 mg 12%
  • Mangan 0,23 mg 10%
  • Selen 4,4 µg 8%
  • Jod 32,2 µg 21%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g1747,3 g12 g10 g
50 g50 g873,6 g6,1 g5,2 g
150 g150 g26111 g18 g16 g
200 g200 g34815 g24 g21 g
250 g250 g43518 g30 g26 g

Pitanja o namirnici Blood pancake

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Blood pancake?

100 g namirnice Blood pancake sadrži 174 kcal, 7,3 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 10 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Blood pancake?

50 g namirnice Blood pancake sadrži 87 kcal, 3,6 g bjelančevina, 6,1 g ugljikohidrata i 5,2 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Blood pancake?

150 g namirnice Blood pancake sadrži 261 kcal, 11 g bjelančevina, 18 g ugljikohidrata i 16 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Blood pancake?

200 g namirnice Blood pancake sadrži 348 kcal, 15 g bjelančevina, 24 g ugljikohidrata i 21 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Blood pancake?

250 g namirnice Blood pancake sadrži 435 kcal, 18 g bjelančevina, 30 g ugljikohidrata i 26 g masti.

Izvor: Fineli (Finland) 7871 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana