Znajte što je na vašem tanjuru
Blood pancake, atria/kartanon, lidl
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 174 kcal —
- Bjelančevine 12 g 24%
- Ugljikohidrati 18 g 7%
- Masti 5,3 g 7%
- Zasićene masti 0,5 g 3%
- Vlakna 2,5 g 9%
- Šećeri 0,6 g —
- Natrij 800 mg 35%
- Kolesterol 26,1 mg 9%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 16,3 µg 2%
- Vitamin C 0,38 mg 0%
- Vitamin D 0,05 µg 0%
- Vitamin E 1,3 mg 9%
- Vitamin K 8 µg 7%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,5 mg 3%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folna kiselina (B9) 7,8 µg 2%
- Vitamin B12 0,24 µg 10%
Minerali
- Kalcij 13,8 mg 1%
- Željezo 21,6 mg 120%
- Magnezij 21,3 mg 5%
- Fosfor 108 mg 9%
- Kalij 138 mg 3%
- Cink 0,71 mg 6%
- Bakar 0,14 mg 16%
- Mangan 0,38 mg 17%
- Selen 5,5 µg 10%
- Jod 4,6 µg 3%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 174 | 12 g | 18 g | 5,3 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 6 g | 9 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 261 | 18 g | 27 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 348 | 24 g | 36 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 435 | 30 g | 45 g | 13 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Blood pancake, atria/kartanon, lidl
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Blood pancake, atria/kartanon, lidl?
100 g namirnice Blood pancake, atria/kartanon, lidl sadrži 174 kcal, 12 g bjelančevina, 18 g ugljikohidrata i 5,3 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Blood pancake, atria/kartanon, lidl?
50 g namirnice Blood pancake, atria/kartanon, lidl sadrži 87 kcal, 6 g bjelančevina, 9 g ugljikohidrata i 2,7 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Blood pancake, atria/kartanon, lidl?
150 g namirnice Blood pancake, atria/kartanon, lidl sadrži 261 kcal, 18 g bjelančevina, 27 g ugljikohidrata i 8 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Blood pancake, atria/kartanon, lidl?
200 g namirnice Blood pancake, atria/kartanon, lidl sadrži 348 kcal, 24 g bjelančevina, 36 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Blood pancake, atria/kartanon, lidl?
250 g namirnice Blood pancake, atria/kartanon, lidl sadrži 435 kcal, 30 g bjelančevina, 45 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 33032 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
