Znajte što je na vašem tanjuru
Blood pancake, pirkka
Kalorije i nutritivne vrijednosti
175
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine9,1 g
UH20 g
Masti5,7 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 175 kcal —
- Bjelančevine 9,1 g 18%
- Ugljikohidrati 20 g 7%
- Masti 5,7 g 7%
- Zasićene masti 0,4 g 2%
- Vlakna 2,6 g 9%
- Šećeri 0,8 g —
- Natrij 650 mg 28%
- Kolesterol 26,1 mg 9%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 16,3 µg 2%
- Vitamin C 0,38 mg 0%
- Vitamin D 0,05 µg 0%
- Vitamin E 1,4 mg 9%
- Vitamin K 8,5 µg 7%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,52 mg 3%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folna kiselina (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0,24 µg 10%
Minerali
- Kalcij 14 mg 1%
- Željezo 21,6 mg 120%
- Magnezij 21,8 mg 5%
- Fosfor 110 mg 9%
- Kalij 140 mg 3%
- Cink 0,73 mg 7%
- Bakar 0,15 mg 16%
- Mangan 0,39 mg 17%
- Selen 5,7 µg 10%
- Jod 4,8 µg 3%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 175 | 9,1 g | 20 g | 5,7 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 4,5 g | 10 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 263 | 14 g | 31 g | 8,6 g |
| 200 g | 200 g | 350 | 18 g | 41 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 438 | 23 g | 51 g | 14 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Blood pancake, pirkka
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Blood pancake, pirkka?
100 g namirnice Blood pancake, pirkka sadrži 175 kcal, 9,1 g bjelančevina, 20 g ugljikohidrata i 5,7 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Blood pancake, pirkka?
50 g namirnice Blood pancake, pirkka sadrži 88 kcal, 4,5 g bjelančevina, 10 g ugljikohidrata i 2,9 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Blood pancake, pirkka?
150 g namirnice Blood pancake, pirkka sadrži 263 kcal, 14 g bjelančevina, 31 g ugljikohidrata i 8,6 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Blood pancake, pirkka?
200 g namirnice Blood pancake, pirkka sadrži 350 kcal, 18 g bjelančevina, 41 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Blood pancake, pirkka?
250 g namirnice Blood pancake, pirkka sadrži 438 kcal, 23 g bjelančevina, 51 g ugljikohidrata i 14 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 32012 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
