Znajte što je na vašem tanjuru

Thin pancake, beestings

Kalorije i nutritivne vrijednosti

193
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine8,2 g
UH19 g
Masti9 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 193 kcal —
  • Bjelančevine 8,2 g 16%
  • Ugljikohidrati 19 g 7%
  • Masti 9 g 12%
  • Zasićene masti 3 g 15%
  • Vlakna 0,8 g 3%
  • Šećeri 3,3 g —
  • Natrij 209 mg 9%
  • Kolesterol 73,7 mg 25%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 80,5 µg 9%
  • Vitamin C 0,66 mg 1%
  • Vitamin D 0,63 µg 3%
  • Vitamin E 1,3 mg 8%
  • Vitamin K 5,3 µg 4%
  • Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
  • Niacin (B3) 0,29 mg 2%
  • Vitamin B6 0,09 mg 5%
  • Folna kiselina (B9) 16,1 µg 4%
  • Vitamin B12 0,62 µg 26%

Minerali

  • Kalcij 105 mg 8%
  • Željezo 0,54 mg 3%
  • Magnezij 16,9 mg 4%
  • Fosfor 129 mg 10%
  • Kalij 175 mg 4%
  • Cink 0,75 mg 7%
  • Bakar 0,05 mg 6%
  • Mangan 0,14 mg 6%
  • Selen 9,6 µg 17%
  • Jod 28,9 µg 19%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g1938,2 g19 g9 g
50 g50 g974,1 g9,6 g4,5 g
150 g150 g29012 g29 g14 g
200 g200 g38616 g39 g18 g
250 g250 g48320 g48 g23 g

Pitanja o namirnici Thin pancake, beestings

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Thin pancake, beestings?

100 g namirnice Thin pancake, beestings sadrži 193 kcal, 8,2 g bjelančevina, 19 g ugljikohidrata i 9 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Thin pancake, beestings?

50 g namirnice Thin pancake, beestings sadrži 97 kcal, 4,1 g bjelančevina, 9,6 g ugljikohidrata i 4,5 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Thin pancake, beestings?

150 g namirnice Thin pancake, beestings sadrži 290 kcal, 12 g bjelančevina, 29 g ugljikohidrata i 14 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Thin pancake, beestings?

200 g namirnice Thin pancake, beestings sadrži 386 kcal, 16 g bjelančevina, 39 g ugljikohidrata i 18 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Thin pancake, beestings?

250 g namirnice Thin pancake, beestings sadrži 483 kcal, 20 g bjelančevina, 48 g ugljikohidrata i 23 g masti.

Izvor: Fineli (Finland) 32824 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana