Znajte što je na vašem tanjuru

Thin pancake, atria

Kalorije i nutritivne vrijednosti

213
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine6,3 g
UH37 g
Masti4,7 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 213 kcal —
  • Bjelančevine 6,3 g 13%
  • Ugljikohidrati 37 g 14%
  • Masti 4,7 g 6%
  • Zasićene masti 0,6 g 3%
  • Vlakna 1,4 g 5%
  • Šećeri 4,3 g —
  • Natrij 324 mg 14%
  • Kolesterol 18,4 mg 6%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 12 µg 1%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,11 µg 1%
  • Vitamin E 0,87 mg 6%
  • Vitamin K 5,3 µg 4%
  • Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacin (B3) 0,36 mg 2%
  • Vitamin B6 0,05 mg 3%
  • Folna kiselina (B9) 8 µg 2%
  • Vitamin B12 0,11 µg 5%

Minerali

  • Kalcij 27,6 mg 2%
  • Željezo 0,45 mg 3%
  • Magnezij 13,9 mg 3%
  • Fosfor 59,7 mg 5%
  • Kalij 86,3 mg 2%
  • Cink 0,39 mg 4%
  • Bakar 0,08 mg 8%
  • Mangan 0,24 mg 10%
  • Selen 5,7 µg 10%
  • Jod 6,3 µg 4%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g2136,3 g37 g4,7 g
50 g50 g1073,2 g19 g2,3 g
150 g150 g3209,5 g56 g7 g
200 g200 g42613 g74 g9,3 g
250 g250 g53316 g93 g12 g

Pitanja o namirnici Thin pancake, atria

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Thin pancake, atria?

100 g namirnice Thin pancake, atria sadrži 213 kcal, 6,3 g bjelančevina, 37 g ugljikohidrata i 4,7 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Thin pancake, atria?

50 g namirnice Thin pancake, atria sadrži 107 kcal, 3,2 g bjelančevina, 19 g ugljikohidrata i 2,3 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Thin pancake, atria?

150 g namirnice Thin pancake, atria sadrži 320 kcal, 9,5 g bjelančevina, 56 g ugljikohidrata i 7 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Thin pancake, atria?

200 g namirnice Thin pancake, atria sadrži 426 kcal, 13 g bjelančevina, 74 g ugljikohidrata i 9,3 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Thin pancake, atria?

250 g namirnice Thin pancake, atria sadrži 533 kcal, 16 g bjelančevina, 93 g ugljikohidrata i 12 g masti.

Izvor: Fineli (Finland) 33205 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana