Znajte što je na vašem tanjuru

Thin pancake, sour milk

Kalorije i nutritivne vrijednosti

165
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine7 g
UH18 g
Masti6,8 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 165 kcal —
  • Bjelančevine 7 g 14%
  • Ugljikohidrati 18 g 7%
  • Masti 6,8 g 9%
  • Zasićene masti 1,6 g 8%
  • Vlakna 0,7 g 3%
  • Šećeri 2,8 g —
  • Natrij 199 mg 9%
  • Kolesterol 67,1 mg 22%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 60,1 µg 7%
  • Vitamin C 0,42 mg 0%
  • Vitamin D 0,93 µg 5%
  • Vitamin E 1,2 mg 8%
  • Vitamin K 5,1 µg 4%
  • Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
  • Niacin (B3) 0,27 mg 2%
  • Vitamin B6 0,08 mg 5%
  • Folna kiselina (B9) 19,5 µg 5%
  • Vitamin B12 0,59 µg 25%

Minerali

  • Kalcij 102 mg 8%
  • Željezo 0,52 mg 3%
  • Magnezij 16,9 mg 4%
  • Fosfor 131 mg 10%
  • Kalij 174 mg 4%
  • Cink 0,72 mg 7%
  • Bakar 0,05 mg 6%
  • Mangan 0,14 mg 6%
  • Selen 9,6 µg 17%
  • Jod 30 µg 20%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g1657 g18 g6,8 g
50 g50 g833,5 g9,1 g3,4 g
150 g150 g24811 g27 g10 g
200 g200 g33014 g36 g14 g
250 g250 g41317 g45 g17 g

Pitanja o namirnici Thin pancake, sour milk

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Thin pancake, sour milk?

100 g namirnice Thin pancake, sour milk sadrži 165 kcal, 7 g bjelančevina, 18 g ugljikohidrata i 6,8 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Thin pancake, sour milk?

50 g namirnice Thin pancake, sour milk sadrži 83 kcal, 3,5 g bjelančevina, 9,1 g ugljikohidrata i 3,4 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Thin pancake, sour milk?

150 g namirnice Thin pancake, sour milk sadrži 248 kcal, 11 g bjelančevina, 27 g ugljikohidrata i 10 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Thin pancake, sour milk?

200 g namirnice Thin pancake, sour milk sadrži 330 kcal, 14 g bjelančevina, 36 g ugljikohidrata i 14 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Thin pancake, sour milk?

250 g namirnice Thin pancake, sour milk sadrži 413 kcal, 17 g bjelančevina, 45 g ugljikohidrata i 17 g masti.

Izvor: Fineli (Finland) 32831 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana