Znajte što je na vašem tanjuru

Oven-baked pancake, beestings

Kalorije i nutritivne vrijednosti

166
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine7,8 g
UH21 g
Masti5,4 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 166 kcal —
  • Bjelančevine 7,8 g 16%
  • Ugljikohidrati 21 g 8%
  • Masti 5,4 g 7%
  • Zasićene masti 2,2 g 11%
  • Vlakna 0,7 g 3%
  • Šećeri 5,3 g —
  • Natrij 228 mg 10%
  • Kolesterol 66,3 mg 22%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 63 µg 7%
  • Vitamin C 0,75 mg 1%
  • Vitamin D 0,43 µg 2%
  • Vitamin E 0,64 mg 4%
  • Vitamin K 1,8 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
  • Niacin (B3) 0,28 mg 2%
  • Vitamin B6 0,09 mg 5%
  • Folna kiselina (B9) 15,4 µg 4%
  • Vitamin B12 0,58 µg 24%

Minerali

  • Kalcij 102 mg 8%
  • Željezo 0,5 mg 3%
  • Magnezij 16,3 mg 4%
  • Fosfor 123 mg 10%
  • Kalij 168 mg 4%
  • Cink 0,72 mg 7%
  • Bakar 0,05 mg 6%
  • Mangan 0,14 mg 6%
  • Selen 9 µg 16%
  • Jod 29,9 µg 20%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g1667,8 g21 g5,4 g
50 g50 g833,9 g10 g2,7 g
150 g150 g24912 g31 g8,1 g
200 g200 g33216 g42 g11 g
250 g250 g41520 g52 g14 g

Pitanja o namirnici Oven-baked pancake, beestings

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Oven-baked pancake, beestings?

100 g namirnice Oven-baked pancake, beestings sadrži 166 kcal, 7,8 g bjelančevina, 21 g ugljikohidrata i 5,4 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Oven-baked pancake, beestings?

50 g namirnice Oven-baked pancake, beestings sadrži 83 kcal, 3,9 g bjelančevina, 10 g ugljikohidrata i 2,7 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Oven-baked pancake, beestings?

150 g namirnice Oven-baked pancake, beestings sadrži 249 kcal, 12 g bjelančevina, 31 g ugljikohidrata i 8,1 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Oven-baked pancake, beestings?

200 g namirnice Oven-baked pancake, beestings sadrži 332 kcal, 16 g bjelančevina, 42 g ugljikohidrata i 11 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Oven-baked pancake, beestings?

250 g namirnice Oven-baked pancake, beestings sadrži 415 kcal, 20 g bjelančevina, 52 g ugljikohidrata i 14 g masti.

Izvor: Fineli (Finland) 32829 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana