Znajte što je na vašem tanjuru
Doughnut, fried in rapeseed oil
Kalorije i nutritivne vrijednosti
311
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine7,5 g
UH46 g
Masti10 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 311 kcal —
- Bjelančevine 7,5 g 15%
- Ugljikohidrati 46 g 17%
- Masti 10 g 13%
- Zasićene masti 3,2 g 16%
- Vlakna 1,9 g 7%
- Šećeri 9,7 g —
- Natrij 162 mg 7%
- Kolesterol 20,5 mg 7%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 59 µg 7%
- Vitamin C 0,19 mg 0%
- Vitamin D 0,6 µg 3%
- Vitamin E 1,3 mg 9%
- Vitamin K 8,7 µg 7%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 0,84 mg 5%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folna kiselina (B9) 35 µg 9%
- Vitamin B12 0,17 µg 7%
Minerali
- Kalcij 48,6 mg 4%
- Željezo 0,6 mg 3%
- Magnezij 19,3 mg 5%
- Fosfor 103 mg 8%
- Kalij 146 mg 3%
- Cink 0,71 mg 6%
- Bakar 0,1 mg 11%
- Mangan 0,31 mg 13%
- Selen 7 µg 13%
- Jod 18,5 µg 12%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 311 | 7,5 g | 46 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 156 | 3,8 g | 23 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 467 | 11 g | 69 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 622 | 15 g | 92 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 778 | 19 g | 115 g | 25 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Doughnut, fried in rapeseed oil
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Doughnut, fried in rapeseed oil?
100 g namirnice Doughnut, fried in rapeseed oil sadrži 311 kcal, 7,5 g bjelančevina, 46 g ugljikohidrata i 10 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Doughnut, fried in rapeseed oil?
50 g namirnice Doughnut, fried in rapeseed oil sadrži 156 kcal, 3,8 g bjelančevina, 23 g ugljikohidrata i 5,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Doughnut, fried in rapeseed oil?
150 g namirnice Doughnut, fried in rapeseed oil sadrži 467 kcal, 11 g bjelančevina, 69 g ugljikohidrata i 15 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Doughnut, fried in rapeseed oil?
200 g namirnice Doughnut, fried in rapeseed oil sadrži 622 kcal, 15 g bjelančevina, 92 g ugljikohidrata i 20 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Doughnut, fried in rapeseed oil?
250 g namirnice Doughnut, fried in rapeseed oil sadrži 778 kcal, 19 g bjelančevina, 115 g ugljikohidrata i 25 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 29233 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
