Znajte što je na vašem tanjuru
Bun, water, oil
Kalorije i nutritivne vrijednosti
298
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine7,3 g
UH49 g
Masti7,5 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 298 kcal —
- Bjelančevine 7,3 g 15%
- Ugljikohidrati 49 g 18%
- Masti 7,5 g 10%
- Zasićene masti 0,7 g 3%
- Vlakna 2,1 g 7%
- Šećeri 9,8 g —
- Natrij 111 mg 5%
- Kolesterol 21,5 mg 7%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 14,2 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,13 µg 1%
- Vitamin E 1,7 mg 11%
- Vitamin K 8,6 µg 7%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 7%
- Niacin (B3) 0,82 mg 5%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folna kiselina (B9) 35,9 µg 9%
- Vitamin B12 0,13 µg 5%
Minerali
- Kalcij 16,1 mg 1%
- Željezo 0,66 mg 4%
- Magnezij 17,4 mg 4%
- Fosfor 85,4 mg 7%
- Kalij 110 mg 2%
- Cink 0,64 mg 6%
- Bakar 0,1 mg 11%
- Mangan 0,33 mg 14%
- Selen 7,4 µg 13%
- Jod 15,1 µg 10%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 298 | 7,3 g | 49 g | 7,5 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 3,7 g | 25 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 447 | 11 g | 73 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 596 | 15 g | 98 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 745 | 18 g | 122 g | 19 g |
Slične namirnice
- Bun water butter297 kcal / 100 g
- Bun water297 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll water oil flour mix233 kcal / 100 g
- White bread wheat roll water239 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll fat-free milk oil flour mix244 kcal / 100 g
- Doughnut bakery306 kcal / 100 g
- White bread dark wheat flour water249 kcal / 100 g
- Doughnut fried in rapeseed oil311 kcal / 100 g
- Sugar-covered rusk water industrial394 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Bun, water, oil
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Bun, water, oil?
100 g namirnice Bun, water, oil sadrži 298 kcal, 7,3 g bjelančevina, 49 g ugljikohidrata i 7,5 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Bun, water, oil?
50 g namirnice Bun, water, oil sadrži 149 kcal, 3,7 g bjelančevina, 25 g ugljikohidrata i 3,7 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Bun, water, oil?
150 g namirnice Bun, water, oil sadrži 447 kcal, 11 g bjelančevina, 73 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Bun, water, oil?
200 g namirnice Bun, water, oil sadrži 596 kcal, 15 g bjelančevina, 98 g ugljikohidrata i 15 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Bun, water, oil?
250 g namirnice Bun, water, oil sadrži 745 kcal, 18 g bjelančevina, 122 g ugljikohidrata i 19 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 28994 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
