Znajte što je na vašem tanjuru

Brokula

Kalorije i nutritivne vrijednosti

svježa ili smrznuta, sirova

kalorijakcal na 100 g

Bjelančevine4 g

UH1,2 g

Masti0,4 g

Postotak kalorija

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU

Porcija	Masa	Kalorije	Bjelančevine	UH	Masti
100 g	100 g	32	4 g	1,2 g	0,4 g
50 g	50 g	16	2 g	0,6 g	0,2 g
150 g	150 g	48	6 g	1,8 g	0,6 g
200 g	200 g	64	8 g	2,4 g	0,8 g
250 g	250 g	80	10 g	3 g	1 g

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Brokula?

100 g namirnice Brokula sadrži 32 kcal, 4 g bjelančevina, 1,2 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Brokula?

50 g namirnice Brokula sadrži 16 kcal, 2 g bjelančevina, 0,6 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Brokula?

150 g namirnice Brokula sadrži 48 kcal, 6 g bjelančevina, 1,8 g ugljikohidrata i 0,6 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Brokula?

200 g namirnice Brokula sadrži 64 kcal, 8 g bjelančevina, 2,4 g ugljikohidrata i 0,8 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Brokula?

250 g namirnice Brokula sadrži 80 kcal, 10 g bjelančevina, 3 g ugljikohidrata i 1 g masti.

Izvor: ausnut F001905 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana