Znajte što je na vašem tanjuru

Bolognese, pork beef mince

Kalorije i nutritivne vrijednosti

176
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine11 g
UH3,5 g
Masti13 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 176 kcal —
  • Bjelančevine 11 g 21%
  • Ugljikohidrati 3,5 g 1%
  • Masti 13 g 17%
  • Zasićene masti 5,4 g 27%
  • Vlakna 0,3 g 1%
  • Šećeri 3,4 g —
  • Natrij 222 mg 10%
  • Kolesterol 34,3 mg 11%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 24,3 µg 3%
  • Vitamin C 8,8 mg 10%
  • Vitamin D 0,18 µg 1%
  • Vitamin E 0,63 mg 4%
  • Vitamin K 4,4 µg 4%
  • Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,1 mg 7%
  • Niacin (B3) 3,3 mg 20%
  • Vitamin B6 0,29 mg 17%
  • Folna kiselina (B9) 7,3 µg 2%
  • Vitamin B12 0,59 µg 25%

Minerali

  • Kalcij 14,2 mg 1%
  • Željezo 0,83 mg 5%
  • Magnezij 14,6 mg 3%
  • Fosfor 94,6 mg 8%
  • Kalij 291 mg 6%
  • Cink 2,2 mg 20%
  • Bakar 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,09 mg 4%
  • Selen 12 µg 22%
  • Jod 13,4 µg 9%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g17611 g3,5 g13 g
50 g50 g885,4 g1,7 g6,5 g
150 g150 g26416 g5,2 g20 g
200 g200 g35221 g7 g26 g
250 g250 g44027 g8,7 g32 g

Pitanja o namirnici Bolognese, pork beef mince

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Bolognese, pork beef mince?

100 g namirnice Bolognese, pork beef mince sadrži 176 kcal, 11 g bjelančevina, 3,5 g ugljikohidrata i 13 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Bolognese, pork beef mince?

50 g namirnice Bolognese, pork beef mince sadrži 88 kcal, 5,4 g bjelančevina, 1,7 g ugljikohidrata i 6,5 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Bolognese, pork beef mince?

150 g namirnice Bolognese, pork beef mince sadrži 264 kcal, 16 g bjelančevina, 5,2 g ugljikohidrata i 20 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Bolognese, pork beef mince?

200 g namirnice Bolognese, pork beef mince sadrži 352 kcal, 21 g bjelančevina, 7 g ugljikohidrata i 26 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Bolognese, pork beef mince?

250 g namirnice Bolognese, pork beef mince sadrži 440 kcal, 27 g bjelančevina, 8,7 g ugljikohidrata i 32 g masti.

Izvor: Fineli (Finland) 32242 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana