Znajte što je na vašem tanjuru
Bolognese, lean steak mince 7%, thickened
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 95 kcal —
- Bjelančevine 10 g 20%
- Ugljikohidrati 5 g 2%
- Masti 3,6 g 5%
- Zasićene masti 1,6 g 8%
- Vlakna 0,4 g 1%
- Šećeri 2,9 g —
- Natrij 191 mg 8%
- Kolesterol 25,9 mg 9%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 17,9 µg 2%
- Vitamin C 7,4 mg 8%
- Vitamin D 0,1 µg 0%
- Vitamin E 0,53 mg 4%
- Vitamin K 3,4 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 3,2 mg 20%
- Vitamin B6 0,21 mg 12%
- Folna kiselina (B9) 7,7 µg 2%
- Vitamin B12 0,45 µg 19%
Minerali
- Kalcij 10,9 mg 1%
- Željezo 1,2 mg 7%
- Magnezij 15,1 mg 4%
- Fosfor 98 mg 8%
- Kalij 280 mg 6%
- Cink 2,2 mg 20%
- Bakar 0,06 mg 7%
- Mangan 0,09 mg 4%
- Selen 8,1 µg 15%
- Jod 11,6 µg 8%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 10 g | 5 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 5 g | 2,5 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 15 g | 7,4 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 20 g | 9,9 g | 7,2 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 25 g | 12 g | 9 g |
Slične namirnice
- Bolognese lean steak mince 7%98 kcal / 100 g
- Bolognese beef mince thickened139 kcal / 100 g
- Lean steak mince gravy no added fat84 kcal / 100 g
- Lean steak mince gravy97 kcal / 100 g
- Beef mince gravy no added fat134 kcal / 100 g
- Beef mince gravy147 kcal / 100 g
- Pork beef mince gravy milk-based188 kcal / 100 g
- Pork beef mince gravy no added fat155 kcal / 100 g
- Italian stew with beef mince146 kcal / 100 g
- Bolonjez s govedinommljeveno meso149 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Bolognese, lean steak mince 7%, thickened
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Bolognese, lean steak mince 7%, thickened?
100 g namirnice Bolognese, lean steak mince 7%, thickened sadrži 95 kcal, 10 g bjelančevina, 5 g ugljikohidrata i 3,6 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Bolognese, lean steak mince 7%, thickened?
50 g namirnice Bolognese, lean steak mince 7%, thickened sadrži 48 kcal, 5 g bjelančevina, 2,5 g ugljikohidrata i 1,8 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Bolognese, lean steak mince 7%, thickened?
150 g namirnice Bolognese, lean steak mince 7%, thickened sadrži 143 kcal, 15 g bjelančevina, 7,4 g ugljikohidrata i 5,4 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Bolognese, lean steak mince 7%, thickened?
200 g namirnice Bolognese, lean steak mince 7%, thickened sadrži 190 kcal, 20 g bjelančevina, 9,9 g ugljikohidrata i 7,2 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Bolognese, lean steak mince 7%, thickened?
250 g namirnice Bolognese, lean steak mince 7%, thickened sadrži 238 kcal, 25 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 9 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 32244 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
