Znajte što je na vašem tanjuru
blaga talijanska svinjska kobasica
Kalorije i nutritivne vrijednosti
sirovo
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 290 kcal —
- Bjelančevine 14 g 28%
- Ugljikohidrati 3 g 1%
- Masti 24 g 31%
- Zasićene masti 8,6 g 43%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 1,2 g —
- Natrij 563 mg 24%
- Kolesterol 69 mg 23%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
- Niacin (B3) 5,8 mg 36%
- Vitamin B12 1 µg 42%
Minerali
- Kalcij 12 mg 1%
- Željezo 1,8 mg 10%
- Magnezij 16 mg 4%
- Fosfor 126 mg 10%
- Kalij 211 mg 4%
- Cink 1,9 mg 17%
- Bakar 0,06 mg 7%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 11,3 µg 21%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 290 | 14 g | 3 g | 24 g |
| 1 porcija | 101 g | 293 | 14 g | 3 g | 25 g |
| 2 porcije | 202 g | 586 | 28 g | 6 g | 49 g |
| ½ porcije | 50,5 g | 146 | 7 g | 1,5 g | 12 g |
| 3 porcije | 303 g | 879 | 42 g | 9 g | 74 g |
| 4 porcije | 404 g | 1172 | 56 g | 12 g | 98 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 7 g | 1,5 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 435 | 21 g | 4,5 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 580 | 28 g | 5,9 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 725 | 35 g | 7,4 g | 61 g |
Slične namirnice
- Talijanska svinjska kobasicasirovo263 kcal / 100 g
- Talijanska svinjska kobasica sa smanjenim udjelom masti i natrijasirovo, samo meso162 kcal / 100 g
- Slatke talijanske kobasice149 kcal / 100 g
- Svinjska kobasicau obliku kobasice ili pljeskavice, nepripremljena288 kcal / 100 g
- Svinjska kobasica za doručaku kolutima ili plškama, sirovo275 kcal / 100 g
- Mljeveno meso za kobasice od čistog svinjskog mesasirovo258 kcal / 100 g
- Pureće kobasice za doručakblago, sirovo174 kcal / 100 g
- Pileća i svinjska kobasicasvježa, sirova229 kcal / 100 g
- Bečka kobasica od svinjetine i teletinesirovo233 kcal / 100 g
- Pileća ili pureća kobasica u talijanskom stilus nižim udjelom natrija183 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici blaga talijanska svinjska kobasica
Koliko kalorija ima 100 g namirnice blaga talijanska svinjska kobasica?
100 g namirnice blaga talijanska svinjska kobasica sadrži 290 kcal, 14 g bjelančevina, 3 g ugljikohidrata i 24 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (101 g) namirnice blaga talijanska svinjska kobasica?
1 porcija (101 g) namirnice blaga talijanska svinjska kobasica sadrži 293 kcal, 14 g bjelančevina, 3 g ugljikohidrata i 25 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (202 g) namirnice blaga talijanska svinjska kobasica?
2 porcije (202 g) namirnice blaga talijanska svinjska kobasica sadrži 586 kcal, 28 g bjelančevina, 6 g ugljikohidrata i 49 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (50,5 g) namirnice blaga talijanska svinjska kobasica?
½ porcije (50,5 g) namirnice blaga talijanska svinjska kobasica sadrži 146 kcal, 7 g bjelančevina, 1,5 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (303 g) namirnice blaga talijanska svinjska kobasica?
3 porcije (303 g) namirnice blaga talijanska svinjska kobasica sadrži 879 kcal, 42 g bjelančevina, 9 g ugljikohidrata i 74 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (404 g) namirnice blaga talijanska svinjska kobasica?
4 porcije (404 g) namirnice blaga talijanska svinjska kobasica sadrži 1172 kcal, 56 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 98 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice blaga talijanska svinjska kobasica?
50 g namirnice blaga talijanska svinjska kobasica sadrži 145 kcal, 7 g bjelančevina, 1,5 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice blaga talijanska svinjska kobasica?
150 g namirnice blaga talijanska svinjska kobasica sadrži 435 kcal, 21 g bjelančevina, 4,5 g ugljikohidrata i 36 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 171631 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
