Znajte što je na vašem tanjuru
Biljni namaz tipa sira
Kalorije i nutritivne vrijednosti
sa sojom, unaprijed zapakirano
174
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine12 g
UH1,1 g
Masti13 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 174 kcal —
- Bjelančevine 12 g 23%
- Ugljikohidrati 1,1 g 0%
- Masti 13 g 17%
- Zasićene masti 1,9 g 9%
- Natrij 459 mg 20%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin K 23,2 µg 19%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,16 mg 1%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,2 mg 4%
- Vitamin B6 0,06 mg 3%
- Folna kiselina (B9) 74,3 µg 19%
Minerali
- Kalcij 32 mg 2%
- Željezo 1,3 mg 7%
- Magnezij 32 mg 8%
- Fosfor 120 mg 10%
- Kalij 170 mg 4%
- Cink 1 mg 9%
- Bakar 0,28 mg 31%
- Mangan 0,75 mg 33%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 174 | 12 g | 1,1 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 5,9 g | 0,5 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 261 | 18 g | 1,6 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 348 | 23 g | 2,1 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 435 | 29 g | 2,6 g | 33 g |
Slične namirnice
- Biljni sirbez soje, unaprijed zapakirano271 kcal / 100 g
- Biljni sir s indijskim oraščićemunaprijed zapakirano441 kcal / 100 g
- Lagani mliječni namazobični/s biljem175 kcal / 100 g
- Biljna alternativa siru od biljnih mastiveganski293 kcal / 100 g
- Mazivi kozji sir običniod kozjeg mlijeka, mazivi, obični161 kcal / 100 g
- Biljna alternativa za sirveganski, obogaćen vitaminom B12 i kalcijem293 kcal / 100 g
- Lagani svježi sir za mazanje natur141 kcal / 100 g
- Meki svježi sirmazivi, običan, u posudici, od kravljeg mlijeka225 kcal / 100 g
- Meki biljni sir283 kcal / 100 g
- Mliječni namazobični/s biljem248 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Biljni namaz tipa sira
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Biljni namaz tipa sira?
100 g namirnice Biljni namaz tipa sira sadrži 174 kcal, 12 g bjelančevina, 1,1 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Biljni namaz tipa sira?
50 g namirnice Biljni namaz tipa sira sadrži 87 kcal, 5,9 g bjelančevina, 0,5 g ugljikohidrata i 6,6 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Biljni namaz tipa sira?
150 g namirnice Biljni namaz tipa sira sadrži 261 kcal, 18 g bjelančevina, 1,6 g ugljikohidrata i 20 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Biljni namaz tipa sira?
200 g namirnice Biljni namaz tipa sira sadrži 348 kcal, 23 g bjelančevina, 2,1 g ugljikohidrata i 26 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Biljni namaz tipa sira?
250 g namirnice Biljni namaz tipa sira sadrži 435 kcal, 29 g bjelančevina, 2,6 g ugljikohidrata i 33 g masti.
Izvor: ANSES–Ciqual (France) 1027 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
