Znajte što je na vašem tanjuru
Lagani mliječni namaz
Kalorije i nutritivne vrijednosti
obični/s biljem
175
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine8,1 g
UH4,2 g
Masti14 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 175 kcal —
- Bjelančevine 8,1 g 16%
- Ugljikohidrati 4,2 g 2%
- Masti 14 g 18%
- Zasićene masti 9 g 45%
- Vlakna 0,3 g 1%
- Šećeri 3,5 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 175 | 8,1 g | 4,2 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 4,1 g | 2,1 g | 6,9 g |
| 150 g | 150 g | 263 | 12 g | 6,3 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 350 | 16 g | 8,4 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 438 | 20 g | 11 g | 35 g |
Slične namirnice
- Mliječni namazobični/s biljem248 kcal / 100 g
- Lagani svježi sir za mazanje natur141 kcal / 100 g
- Namaz od siraprirodni, smanjene masti154 kcal / 100 g
- Namazni svježi sir s manjim udjelom mastimazivi, svježi bijeli, s manjim udjelom masti99 kcal / 100 g
- Sirni namazosnova od američkog sira ili cheddara, smanjene masnoće176 kcal / 100 g
- Svježi lagani sir8 % masti132 kcal / 100 g
- Mliječna mast za mazanje15-25% masti, lagano, mazivo, neslano, obogaćeno vitaminima197 kcal / 100 g
- Laki mazivi maslac60% masti547 kcal / 100 g
- Proizvod od krem siraobični, lagani196 kcal / 100 g
- Srednje masni meki bijeli namazni sirza mazanje, polumasni, meki, bijeli153 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Lagani mliječni namaz
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Lagani mliječni namaz?
100 g namirnice Lagani mliječni namaz sadrži 175 kcal, 8,1 g bjelančevina, 4,2 g ugljikohidrata i 14 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Lagani mliječni namaz?
50 g namirnice Lagani mliječni namaz sadrži 88 kcal, 4,1 g bjelančevina, 2,1 g ugljikohidrata i 6,9 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Lagani mliječni namaz?
150 g namirnice Lagani mliječni namaz sadrži 263 kcal, 12 g bjelančevina, 6,3 g ugljikohidrata i 21 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Lagani mliječni namaz?
200 g namirnice Lagani mliječni namaz sadrži 350 kcal, 16 g bjelančevina, 8,4 g ugljikohidrata i 28 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Lagani mliječni namaz?
250 g namirnice Lagani mliječni namaz sadrži 438 kcal, 20 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 35 g masti.
Izvor: NEVO (Netherlands) 2679 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
