Znajte što je na vašem tanjuru

Svježi lagani sir

Kalorije i nutritivne vrijednosti

8 % masti

132
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine11 g
UH2,5 g
Masti8,5 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 132 kcal —
  • Bjelančevine 11 g 23%
  • Ugljikohidrati 2,5 g 1%
  • Masti 8,5 g 11%
  • Zasićene masti 4,9 g 25%
  • Vlakna 0 g 0%
  • Šećeri 2,5 g —

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g13211 g2,5 g8,5 g
50 g50 g665,7 g1,3 g4,3 g
150 g150 g19817 g3,8 g13 g
200 g200 g26423 g5 g17 g
250 g250 g33028 g6,3 g21 g

Pitanja o namirnici Svježi lagani sir

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Svježi lagani sir?

100 g namirnice Svježi lagani sir sadrži 132 kcal, 11 g bjelančevina, 2,5 g ugljikohidrata i 8,5 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Svježi lagani sir?

50 g namirnice Svježi lagani sir sadrži 66 kcal, 5,7 g bjelančevina, 1,3 g ugljikohidrata i 4,3 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Svježi lagani sir?

150 g namirnice Svježi lagani sir sadrži 198 kcal, 17 g bjelančevina, 3,8 g ugljikohidrata i 13 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Svježi lagani sir?

200 g namirnice Svježi lagani sir sadrži 264 kcal, 23 g bjelančevina, 5 g ugljikohidrata i 17 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Svježi lagani sir?

250 g namirnice Svježi lagani sir sadrži 330 kcal, 28 g bjelančevina, 6,3 g ugljikohidrata i 21 g masti.

Izvor: NEVO (Netherlands) 1489 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana