Znajte što je na vašem tanjuru
mliječna mast za mazanje
Kalorije i nutritivne vrijednosti
15-25% masti, lagano, mazivo, neslano, obogaćeno vitaminima
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 197 kcal —
- Bjelančevine 0,3 g 1%
- Ugljikohidrati 6,2 g 2%
- Masti 19 g 24%
- Zasićene masti 12 g 61%
- Šećeri 1,6 g —
- Natrij 250 mg 11%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 509 µg 57%
- Vitamin D 0,7 µg 3%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,08 mg 2%
Minerali
- Kalcij 22,7 mg 2%
- Magnezij 2,3 mg 1%
- Fosfor 15 mg 1%
- Kalij 48,1 mg 1%
- Selen 5,8 µg 11%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 197 | 0,3 g | 6,2 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 0,1 g | 3,1 g | 9,6 g |
| 150 g | 150 g | 296 | 0,4 g | 9,3 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 394 | 0,5 g | 12 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 493 | 0,6 g | 16 g | 48 g |
Slične namirnice
- Mast za mazanje<= 41% masti, neslano, bogato omega-3 masnim kiselinama308 kcal / 100 g
- Masti za mazanjepostotak masti nepoznat, neslano, prosječno557 kcal / 100 g
- Maziva mast<= 41% masti, neslano, s biljnim sterolima
- Laki mazivi maslac60% masti547 kcal / 100 g
- Lagani mliječni namazobični/s biljem175 kcal / 100 g
- Niskomasni namaz(26-39%), nije polinezasićeno, uključujući mliječni tip354 kcal / 100 g
- Miješani mazivi namazpretežno biljna mast, neslano, obogaćeno vitaminima499 kcal / 100 g
- Namaz od biljnog uljaslično margarinu, 20% masti, s solju175 kcal / 100 g
- Namaz od maslaca sa smanjenom količinom masti neslani(prosjek)367 kcal / 100 g
- Mazivi maslac75-80% masti715 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici mliječna mast za mazanje
Koliko kalorija ima 100 g namirnice mliječna mast za mazanje?
100 g namirnice mliječna mast za mazanje sadrži 197 kcal, 0,3 g bjelančevina, 6,2 g ugljikohidrata i 19 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice mliječna mast za mazanje?
50 g namirnice mliječna mast za mazanje sadrži 99 kcal, 0,1 g bjelančevina, 3,1 g ugljikohidrata i 9,6 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice mliječna mast za mazanje?
150 g namirnice mliječna mast za mazanje sadrži 296 kcal, 0,4 g bjelančevina, 9,3 g ugljikohidrata i 29 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice mliječna mast za mazanje?
200 g namirnice mliječna mast za mazanje sadrži 394 kcal, 0,5 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 38 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice mliječna mast za mazanje?
250 g namirnice mliječna mast za mazanje sadrži 493 kcal, 0,6 g bjelančevina, 16 g ugljikohidrata i 48 g masti.
Izvor: ANSES–Ciqual (France) 16713 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
