Znajte što je na vašem tanjuru
Biljni sir s indijskim oraščićem
Kalorije i nutritivne vrijednosti
unaprijed zapakirano
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 441 kcal —
- Bjelančevine 15 g 29%
- Ugljikohidrati 15 g 6%
- Masti 35 g 45%
- Zasićene masti 5,8 g 29%
- Vlakna 2,6 g 9%
- Šećeri 0,3 g —
- Natrij 351 mg 15%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin K 18,3 µg 15%
- Tiamin (B1) 0,3 mg 25%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 0,52 mg 3%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,42 mg 8%
- Vitamin B6 0,27 mg 16%
- Folna kiselina (B9) 34,3 µg 9%
Minerali
- Kalcij 51 mg 4%
- Željezo 3,9 mg 22%
- Magnezij 120 mg 29%
- Fosfor 260 mg 21%
- Kalij 290 mg 6%
- Cink 3,4 mg 31%
- Bakar 1,3 mg 144%
- Mangan 1,1 mg 48%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 441 | 15 g | 15 g | 35 g |
| 50 g | 50 g | 221 | 7,3 g | 7,6 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 662 | 22 g | 23 g | 53 g |
| 200 g | 200 g | 882 | 29 g | 30 g | 71 g |
| 250 g | 250 g | 1103 | 36 g | 38 g | 88 g |
Slične namirnice
- Biljni sirbez soje, unaprijed zapakirano271 kcal / 100 g
- Biljni namaz tipa sirasa sojom, unaprijed zapakirano174 kcal / 100 g
- Biljna alternativa siru od indijskih oraščićaveganski440 kcal / 100 g
- Cheese substitute made from cashew nut442 kcal / 100 g
- Biljna alternativa za sirveganski, obogaćen vitaminom B12 i kalcijem293 kcal / 100 g
- Meki biljni sir283 kcal / 100 g
- Mekani kozji sir286 kcal / 100 g
- Mazivi kozji sir običniod kozjeg mlijeka, mazivi, obični161 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Biljni sir s indijskim oraščićem
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Biljni sir s indijskim oraščićem?
100 g namirnice Biljni sir s indijskim oraščićem sadrži 441 kcal, 15 g bjelančevina, 15 g ugljikohidrata i 35 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Biljni sir s indijskim oraščićem?
50 g namirnice Biljni sir s indijskim oraščićem sadrži 221 kcal, 7,3 g bjelančevina, 7,6 g ugljikohidrata i 18 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Biljni sir s indijskim oraščićem?
150 g namirnice Biljni sir s indijskim oraščićem sadrži 662 kcal, 22 g bjelančevina, 23 g ugljikohidrata i 53 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Biljni sir s indijskim oraščićem?
200 g namirnice Biljni sir s indijskim oraščićem sadrži 882 kcal, 29 g bjelančevina, 30 g ugljikohidrata i 71 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Biljni sir s indijskim oraščićem?
250 g namirnice Biljni sir s indijskim oraščićem sadrži 1103 kcal, 36 g bjelančevina, 38 g ugljikohidrata i 88 g masti.
Izvor: ANSES–Ciqual (France) 1028 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
