Znajte što je na vašem tanjuru

Bijeli papar u prahu

Kalorije i nutritivne vrijednosti

313
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine12 g
UH48 g
Masti2,1 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 313 kcal —
  • Bjelančevine 12 g 24%
  • Ugljikohidrati 48 g 18%
  • Masti 2,1 g 3%
  • Zasićene masti 0,6 g 3%
  • Vlakna 26 g 94%
  • Natrij 5 mg 0%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin C 21 mg 23%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin K 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
  • Niacin (B3) 0,21 mg 1%
  • Vitamin B6 0,1 mg 6%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerali

  • Kalcij 265 mg 20%
  • Željezo 14,3 mg 79%
  • Magnezij 90 mg 21%
  • Fosfor 176 mg 14%
  • Kalij 73 mg 2%
  • Cink 1,1 mg 10%
  • Bakar 0,91 mg 101%
  • Mangan 4,3 mg 187%
  • Selen 3 µg 5%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g31312 g48 g2,1 g
50 g50 g1576,1 g24 g1,1 g
150 g150 g47018 g73 g3,2 g
200 g200 g62624 g97 g4,2 g
250 g250 g78330 g121 g5,3 g

Pitanja o namirnici Bijeli papar u prahu

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Bijeli papar u prahu?

100 g namirnice Bijeli papar u prahu sadrži 313 kcal, 12 g bjelančevina, 48 g ugljikohidrata i 2,1 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Bijeli papar u prahu?

50 g namirnice Bijeli papar u prahu sadrži 157 kcal, 6,1 g bjelančevina, 24 g ugljikohidrata i 1,1 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Bijeli papar u prahu?

150 g namirnice Bijeli papar u prahu sadrži 470 kcal, 18 g bjelančevina, 73 g ugljikohidrata i 3,2 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Bijeli papar u prahu?

200 g namirnice Bijeli papar u prahu sadrži 626 kcal, 24 g bjelančevina, 97 g ugljikohidrata i 4,2 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Bijeli papar u prahu?

250 g namirnice Bijeli papar u prahu sadrži 783 kcal, 30 g bjelančevina, 121 g ugljikohidrata i 5,3 g masti.

Izvor: ANSES–Ciqual (France) 11019 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana