Znajte što je na vašem tanjuru

Bhaji od repe

Kalorije i nutritivne vrijednosti

domaće

179
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine1,3 g
UH6,5 g
Masti16 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 179 kcal —
  • Bjelančevine 1,3 g 3%
  • Ugljikohidrati 6,5 g 2%
  • Masti 16 g 21%
  • Zasićene masti 9,6 g 48%
  • Šećeri 5,4 g —
  • Natrij 17 mg 1%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 207 µg 23%
  • Vitamin C 10 mg 11%
  • Vitamin D 0,2 µg 1%
  • Vitamin E 0,98 mg 7%
  • Vitamin K 0,15 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,5 mg 3%
  • Pantotenska kiselina (B5) 0,19 mg 4%
  • Vitamin B6 0,1 mg 6%
  • Biotin (B7) 0,2 µg 1%
  • Folna kiselina (B9) 8 µg 2%

Minerali

  • Kalcij 60 mg 5%
  • Željezo 1,2 mg 7%
  • Magnezij 14 mg 3%
  • Fosfor 50 mg 4%
  • Kalij 341 mg 7%
  • Cink 0,2 mg 2%
  • Bakar 0,04 mg 4%
  • Mangan 0,47 mg 20%
  • Selen 1 µg 2%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g1791,3 g6,5 g16 g
50 g50 g900,7 g3,3 g8,2 g
150 g150 g2692 g9,8 g25 g
200 g200 g3582,6 g13 g33 g
250 g250 g4483,3 g16 g41 g

Pitanja o namirnici Bhaji od repe

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Bhaji od repe?

100 g namirnice Bhaji od repe sadrži 179 kcal, 1,3 g bjelančevina, 6,5 g ugljikohidrata i 16 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Bhaji od repe?

50 g namirnice Bhaji od repe sadrži 90 kcal, 0,7 g bjelančevina, 3,3 g ugljikohidrata i 8,2 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Bhaji od repe?

150 g namirnice Bhaji od repe sadrži 269 kcal, 2 g bjelančevina, 9,8 g ugljikohidrata i 25 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Bhaji od repe?

200 g namirnice Bhaji od repe sadrži 358 kcal, 2,6 g bjelančevina, 13 g ugljikohidrata i 33 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Bhaji od repe?

250 g namirnice Bhaji od repe sadrži 448 kcal, 3,3 g bjelančevina, 16 g ugljikohidrata i 41 g masti.

Izvor: CoFID (UK) 15-696 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana