Znajte što je na vašem tanjuru
Beef, assortment e, meat for gravy
Kalorije i nutritivne vrijednosti
110
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine22 g
UH0 g
Masti2,2 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 110 kcal —
- Bjelančevine 22 g 45%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 2,2 g 3%
- Zasićene masti 0,9 g 4%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 52 mg 2%
- Kolesterol 51,7 mg 17%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 23,8 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,26 mg 2%
- Vitamin K 4,1 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 4,9 mg 31%
- Vitamin B6 0,3 mg 18%
- Folna kiselina (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 1,4 µg 58%
Minerali
- Kalcij 9 mg 1%
- Željezo 1,9 mg 11%
- Magnezij 17 mg 4%
- Fosfor 140 mg 11%
- Kalij 250 mg 5%
- Cink 4,7 mg 43%
- Bakar 0,08 mg 9%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 14 µg 25%
- Jod 3 µg 2%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 110 | 22 g | 0 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 11 g | 0 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 165 | 33 g | 0 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 220 | 45 g | 0 g | 4,3 g |
| 250 g | 250 g | 275 | 56 g | 0 g | 5,4 g |
Slične namirnice
- Beef assortment e137 kcal / 100 g
- Pork assortment 0142 kcal / 100 g
- Beef chuck beef shoulder117 kcal / 100 g
- Beef steak stew goulash71 kcal / 100 g
- Meat soup beef steak45 kcal / 100 g
- Tongue beef200 kcal / 100 g
- Heart beef99 kcal / 100 g
- Karelian stew pork and beef112 kcal / 100 g
- Pork beef mince gravy milk-based188 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Beef, assortment e, meat for gravy
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Beef, assortment e, meat for gravy?
100 g namirnice Beef, assortment e, meat for gravy sadrži 110 kcal, 22 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 2,2 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Beef, assortment e, meat for gravy?
50 g namirnice Beef, assortment e, meat for gravy sadrži 55 kcal, 11 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 1,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Beef, assortment e, meat for gravy?
150 g namirnice Beef, assortment e, meat for gravy sadrži 165 kcal, 33 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 3,3 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Beef, assortment e, meat for gravy?
200 g namirnice Beef, assortment e, meat for gravy sadrži 220 kcal, 45 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 4,3 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Beef, assortment e, meat for gravy?
250 g namirnice Beef, assortment e, meat for gravy sadrži 275 kcal, 56 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 5,4 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 34183 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
