Znajte što je na vašem tanjuru
Tongue, beef
Kalorije i nutritivne vrijednosti
200
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine17 g
UH0 g
Masti15 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 200 kcal —
- Bjelančevine 17 g 33%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 15 g 19%
- Zasićene masti 6 g 30%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 96 mg 4%
- Kolesterol 51,7 mg 17%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 10,7 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,23 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,29 mg 22%
- Niacin (B3) 5 mg 31%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folna kiselina (B9) 19 µg 5%
- Vitamin B12 5 µg 208%
Minerali
- Kalcij 7 mg 1%
- Željezo 2,8 mg 16%
- Magnezij 18 mg 4%
- Fosfor 160 mg 13%
- Kalij 270 mg 6%
- Cink 3,2 mg 29%
- Bakar 0,13 mg 14%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 13,5 µg 25%
- Jod 3 µg 2%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 200 | 17 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 8,3 g | 0 g | 7,5 g |
| 150 g | 150 g | 300 | 25 g | 0 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 400 | 33 g | 0 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 500 | 42 g | 0 g | 38 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Tongue, beef
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Tongue, beef?
100 g namirnice Tongue, beef sadrži 200 kcal, 17 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 15 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Tongue, beef?
50 g namirnice Tongue, beef sadrži 100 kcal, 8,3 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 7,5 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Tongue, beef?
150 g namirnice Tongue, beef sadrži 300 kcal, 25 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 23 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Tongue, beef?
200 g namirnice Tongue, beef sadrži 400 kcal, 33 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 30 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Tongue, beef?
250 g namirnice Tongue, beef sadrži 500 kcal, 42 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 38 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 793 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
