Znajte što je na vašem tanjuru

Heart, beef

Kalorije i nutritivne vrijednosti

99
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine17 g
UH0 g
Masti3,6 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 99 kcal —
  • Bjelančevine 17 g 33%
  • Ugljikohidrati 0 g 0%
  • Masti 3,6 g 5%
  • Zasićene masti 1,7 g 9%
  • Vlakna 0 g 0%
  • Šećeri 0 g —
  • Natrij 71 mg 3%
  • Kolesterol 51,7 mg 17%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 10,5 µg 1%
  • Vitamin C 2 mg 2%
  • Vitamin D 0,2 µg 1%
  • Vitamin E 0,34 mg 2%
  • Tiamin (B1) 0,53 mg 44%
  • Riboflavin (B2) 0,88 mg 68%
  • Niacin (B3) 7,5 mg 47%
  • Vitamin B6 0,26 mg 15%
  • Folna kiselina (B9) 20 µg 5%
  • Vitamin B12 10 µg 417%

Minerali

  • Kalcij 6 mg 0%
  • Željezo 4 mg 22%
  • Magnezij 17 mg 4%
  • Fosfor 160 mg 13%
  • Kalij 220 mg 5%
  • Cink 1,3 mg 12%
  • Bakar 0,34 mg 38%
  • Mangan 0,03 mg 1%
  • Selen 13,5 µg 25%
  • Jod 7 µg 5%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g9917 g0 g3,6 g
50 g50 g508,3 g0 g1,8 g
150 g150 g14925 g0 g5,4 g
200 g200 g19833 g0 g7,2 g
250 g250 g24841 g0 g9 g

Pitanja o namirnici Heart, beef

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Heart, beef?

100 g namirnice Heart, beef sadrži 99 kcal, 17 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 3,6 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Heart, beef?

50 g namirnice Heart, beef sadrži 50 kcal, 8,3 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 1,8 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Heart, beef?

150 g namirnice Heart, beef sadrži 149 kcal, 25 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 5,4 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Heart, beef?

200 g namirnice Heart, beef sadrži 198 kcal, 33 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 7,2 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Heart, beef?

250 g namirnice Heart, beef sadrži 248 kcal, 41 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 9 g masti.

Izvor: Fineli (Finland) 792 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana