Znajte što je na vašem tanjuru

Bean quinoa patty, fried

Kalorije i nutritivne vrijednosti

226
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine8,9 g
UH16 g
Masti13 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 226 kcal —
  • Bjelančevine 8,9 g 18%
  • Ugljikohidrati 16 g 6%
  • Masti 13 g 17%
  • Zasićene masti 1,1 g 6%
  • Vlakna 5,3 g 19%
  • Šećeri 2,2 g —
  • Natrij 395 mg 17%
  • Kolesterol 0,56 mg 0%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 18,8 µg 2%
  • Vitamin C 1 mg 1%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 5,4 mg 36%
  • Vitamin K 21,7 µg 18%
  • Tiamin (B1) 0,26 mg 22%
  • Riboflavin (B2) 0,07 mg 6%
  • Niacin (B3) 1 mg 7%
  • Vitamin B6 0,26 mg 15%
  • Folna kiselina (B9) 98,7 µg 25%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerali

  • Kalcij 71,9 mg 6%
  • Željezo 2,3 mg 13%
  • Magnezij 96,6 mg 23%
  • Fosfor 249 mg 20%
  • Kalij 393 mg 8%
  • Cink 1,7 mg 15%
  • Bakar 0,46 mg 51%
  • Mangan 1 mg 46%
  • Selen 7 µg 13%
  • Jod 26,1 µg 17%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g2268,9 g16 g13 g
50 g50 g1134,4 g7,8 g6,5 g
150 g150 g33913 g23 g20 g
200 g200 g45218 g31 g26 g
250 g250 g56522 g39 g33 g

Pitanja o namirnici Bean quinoa patty, fried

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Bean quinoa patty, fried?

100 g namirnice Bean quinoa patty, fried sadrži 226 kcal, 8,9 g bjelančevina, 16 g ugljikohidrata i 13 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Bean quinoa patty, fried?

50 g namirnice Bean quinoa patty, fried sadrži 113 kcal, 4,4 g bjelančevina, 7,8 g ugljikohidrata i 6,5 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Bean quinoa patty, fried?

150 g namirnice Bean quinoa patty, fried sadrži 339 kcal, 13 g bjelančevina, 23 g ugljikohidrata i 20 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Bean quinoa patty, fried?

200 g namirnice Bean quinoa patty, fried sadrži 452 kcal, 18 g bjelančevina, 31 g ugljikohidrata i 26 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Bean quinoa patty, fried?

250 g namirnice Bean quinoa patty, fried sadrži 565 kcal, 22 g bjelančevina, 39 g ugljikohidrata i 33 g masti.

Izvor: Fineli (Finland) 34561 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana