Znajte što je na vašem tanjuru
Batak biserke
Kalorije i nutritivne vrijednosti
sirovo
118
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine23 g
UH0,2 g
Masti2,9 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 118 kcal —
- Bjelančevine 23 g 46%
- Ugljikohidrati 0,2 g 0%
- Masti 2,9 g 4%
- Zasićene masti 0,9 g 5%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0,2 g —
- Natrij 73 mg 3%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,3 µg 2%
- Vitamin E 0,01 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,29 mg 24%
- Riboflavin (B2) 0,35 mg 27%
- Niacin (B3) 5,1 mg 32%
- Vitamin B6 0,61 mg 36%
- Folna kiselina (B9) 17 µg 4%
Minerali
- Kalcij 9 mg 1%
- Željezo 1,6 mg 9%
- Fosfor 220 mg 18%
- Kalij 340 mg 7%
- Cink 1,9 mg 17%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 23 g | 0,2 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 11 g | 0,1 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 34 g | 0,3 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 46 g | 0,4 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 57 g | 0,5 g | 7,3 g |
Slične namirnice
- Meso biserkesirovo128 kcal / 100 g
- Batat biserkes kožom, sirovo133 kcal / 100 g
- Prsa biserkesirovo107 kcal / 100 g
- Meso biserke s kožomsirovo152 kcal / 100 g
- Samo meso biserkesirovo110 kcal / 100 g
- Pileći bataksirovo155 kcal / 100 g
- Pureći batakod cijele ptice, samo meso, sirovo109 kcal / 100 g
- Turkey legwith skin, raw151 kcal / 100 g
- Fazanov bataksamo meso, sirovo134 kcal / 100 g
- Kokošje mesosirovo142 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Batak biserke
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Batak biserke?
100 g namirnice Batak biserke sadrži 118 kcal, 23 g bjelančevina, 0,2 g ugljikohidrata i 2,9 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Batak biserke?
50 g namirnice Batak biserke sadrži 59 kcal, 11 g bjelančevina, 0,1 g ugljikohidrata i 1,5 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Batak biserke?
150 g namirnice Batak biserke sadrži 177 kcal, 34 g bjelančevina, 0,3 g ugljikohidrata i 4,4 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Batak biserke?
200 g namirnice Batak biserke sadrži 236 kcal, 46 g bjelančevina, 0,4 g ugljikohidrata i 5,8 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Batak biserke?
250 g namirnice Batak biserke sadrži 295 kcal, 57 g bjelančevina, 0,5 g ugljikohidrata i 7,3 g masti.
Izvor: ANSES–Ciqual (France) 36703 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
