Znajte što je na vašem tanjuru

meso biserke

Kalorije i nutritivne vrijednosti

sirovo

128
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine22 g
UH0 g
Masti4,5 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 128 kcal —
  • Bjelančevine 22 g 44%
  • Ugljikohidrati 0 g 0%
  • Masti 4,5 g 6%
  • Zasićene masti 1,2 g 6%
  • Vlakna 0 g 0%
  • Šećeri 0 g —
  • Natrij 68 mg 3%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 20 µg 2%
  • Vitamin C 1,5 mg 2%
  • Vitamin D 0,4 µg 2%
  • Vitamin E 0,3 mg 2%
  • Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacin (B3) 8,2 mg 51%
  • Pantotenska kiselina (B5) 0,91 mg 18%
  • Vitamin B6 0,43 mg 25%
  • Folna kiselina (B9) 5,5 µg 1%
  • Vitamin B12 0,36 µg 15%

Minerali

  • Kalcij 11 mg 1%
  • Željezo 0,81 mg 5%
  • Magnezij 23 mg 5%
  • Fosfor 161 mg 13%
  • Kalij 207 mg 4%
  • Cink 1,2 mg 11%
  • Bakar 0,04 mg 5%
  • Mangan 0,02 mg 1%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g12822 g0 g4,5 g
50 g50 g6411 g0 g2,2 g
150 g150 g19233 g0 g6,7 g
200 g200 g25644 g0 g8,9 g
250 g250 g32055 g0 g11 g

Pitanja o namirnici meso biserke

Koliko kalorija ima 100 g namirnice meso biserke?

100 g namirnice meso biserke sadrži 128 kcal, 22 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 4,5 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice meso biserke?

50 g namirnice meso biserke sadrži 64 kcal, 11 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 2,2 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice meso biserke?

150 g namirnice meso biserke sadrži 192 kcal, 33 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 6,7 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice meso biserke?

200 g namirnice meso biserke sadrži 256 kcal, 44 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 8,9 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice meso biserke?

250 g namirnice meso biserke sadrži 320 kcal, 55 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 11 g masti.

Izvor: ANSES–Ciqual (France) 36700 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana