Znajte što je na vašem tanjuru

Barbecue pork, with sauce

Kalorije i nutritivne vrijednosti

226
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine18 g
UH12 g
Masti11 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 226 kcal —
  • Bjelančevine 18 g 35%
  • Ugljikohidrati 12 g 4%
  • Masti 11 g 14%
  • Zasićene masti 4 g 20%
  • Vlakna 0,3 g 1%
  • Šećeri 10 g —
  • Natrij 603 mg 26%
  • Kolesterol 64 mg 21%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 5 µg 1%
  • Vitamin C 0,2 mg 0%
  • Vitamin D 0,8 µg 4%
  • Vitamin E 0,37 mg 2%
  • Vitamin K 0,5 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,33 mg 28%
  • Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
  • Niacin (B3) 3,4 mg 21%
  • Vitamin B6 0,3 mg 18%
  • Folna kiselina (B9) 2 µg 1%
  • Vitamin B12 0,58 µg 24%
  • Kolin 73,5 mg 13%

Minerali

  • Kalcij 25 mg 2%
  • Željezo 1,1 mg 6%
  • Magnezij 20 mg 5%
  • Fosfor 161 mg 13%
  • Kalij 299 mg 6%
  • Cink 2,8 mg 26%
  • Bakar 0,1 mg 12%
  • Selen 25,3 µg 46%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g22618 g12 g11 g
1 porcija240 g54242 g29 g27 g
2 porcije480 g108584 g57 g54 g
½ porcije120 g27121 g14 g14 g
3 porcije720 g1627127 g86 g81 g
4 porcije960 g2170169 g115 g109 g
50 g50 g1138,8 g6 g5,7 g
150 g150 g33926 g18 g17 g
200 g200 g45235 g24 g23 g
250 g250 g56544 g30 g28 g

Pitanja o namirnici Barbecue pork, with sauce

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Barbecue pork, with sauce?

100 g namirnice Barbecue pork, with sauce sadrži 226 kcal, 18 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 11 g masti.

Koliko kalorija ima 1 porcija (240 g) namirnice Barbecue pork, with sauce?

1 porcija (240 g) namirnice Barbecue pork, with sauce sadrži 542 kcal, 42 g bjelančevina, 29 g ugljikohidrata i 27 g masti.

Koliko kalorija ima 2 porcije (480 g) namirnice Barbecue pork, with sauce?

2 porcije (480 g) namirnice Barbecue pork, with sauce sadrži 1085 kcal, 84 g bjelančevina, 57 g ugljikohidrata i 54 g masti.

Koliko kalorija ima ½ porcije (120 g) namirnice Barbecue pork, with sauce?

½ porcije (120 g) namirnice Barbecue pork, with sauce sadrži 271 kcal, 21 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i 14 g masti.

Koliko kalorija ima 3 porcije (720 g) namirnice Barbecue pork, with sauce?

3 porcije (720 g) namirnice Barbecue pork, with sauce sadrži 1627 kcal, 127 g bjelančevina, 86 g ugljikohidrata i 81 g masti.

Koliko kalorija ima 4 porcije (960 g) namirnice Barbecue pork, with sauce?

4 porcije (960 g) namirnice Barbecue pork, with sauce sadrži 2170 kcal, 169 g bjelančevina, 115 g ugljikohidrata i 109 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Barbecue pork, with sauce?

50 g namirnice Barbecue pork, with sauce sadrži 113 kcal, 8,8 g bjelančevina, 6 g ugljikohidrata i 5,7 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Barbecue pork, with sauce?

150 g namirnice Barbecue pork, with sauce sadrži 339 kcal, 26 g bjelančevina, 18 g ugljikohidrata i 17 g masti.

Izvor: FNDDS (USDA) 27120030 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana