Znajte što je na vašem tanjuru

Barbecue meat, NFS

Kalorije i nutritivne vrijednosti

226
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine18 g
UH12 g
Masti11 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 226 kcal —
  • Bjelančevine 18 g 36%
  • Ugljikohidrati 12 g 4%
  • Masti 11 g 14%
  • Zasićene masti 4 g 20%
  • Vlakna 0,3 g 1%
  • Šećeri 10 g —
  • Natrij 601 mg 26%
  • Kolesterol 65 mg 22%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 6 µg 1%
  • Vitamin C 0,2 mg 0%
  • Vitamin D 0,6 µg 3%
  • Vitamin E 0,36 mg 2%
  • Vitamin K 0,8 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,26 mg 22%
  • Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
  • Niacin (B3) 3,2 mg 20%
  • Vitamin B6 0,28 mg 16%
  • Folna kiselina (B9) 3 µg 1%
  • Vitamin B12 0,92 µg 38%
  • Kolin 72,7 mg 13%

Minerali

  • Kalcij 23 mg 2%
  • Željezo 1,4 mg 8%
  • Magnezij 19 mg 5%
  • Fosfor 158 mg 13%
  • Kalij 289 mg 6%
  • Cink 3,5 mg 32%
  • Bakar 0,1 mg 11%
  • Selen 23,9 µg 43%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g22618 g12 g11 g
1 porcija240 g54244 g29 g27 g
2 porcije480 g108587 g57 g54 g
½ porcije120 g27122 g14 g13 g
3 porcije720 g1627131 g86 g80 g
4 porcije960 g2170174 g115 g107 g
50 g50 g1139,1 g6 g5,6 g
150 g150 g33927 g18 g17 g
200 g200 g45236 g24 g22 g
250 g250 g56545 g30 g28 g

Pitanja o namirnici Barbecue meat, NFS

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Barbecue meat, NFS?

100 g namirnice Barbecue meat, NFS sadrži 226 kcal, 18 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 11 g masti.

Koliko kalorija ima 1 porcija (240 g) namirnice Barbecue meat, NFS?

1 porcija (240 g) namirnice Barbecue meat, NFS sadrži 542 kcal, 44 g bjelančevina, 29 g ugljikohidrata i 27 g masti.

Koliko kalorija ima 2 porcije (480 g) namirnice Barbecue meat, NFS?

2 porcije (480 g) namirnice Barbecue meat, NFS sadrži 1085 kcal, 87 g bjelančevina, 57 g ugljikohidrata i 54 g masti.

Koliko kalorija ima ½ porcije (120 g) namirnice Barbecue meat, NFS?

½ porcije (120 g) namirnice Barbecue meat, NFS sadrži 271 kcal, 22 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i 13 g masti.

Koliko kalorija ima 3 porcije (720 g) namirnice Barbecue meat, NFS?

3 porcije (720 g) namirnice Barbecue meat, NFS sadrži 1627 kcal, 131 g bjelančevina, 86 g ugljikohidrata i 80 g masti.

Koliko kalorija ima 4 porcije (960 g) namirnice Barbecue meat, NFS?

4 porcije (960 g) namirnice Barbecue meat, NFS sadrži 2170 kcal, 174 g bjelančevina, 115 g ugljikohidrata i 107 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Barbecue meat, NFS?

50 g namirnice Barbecue meat, NFS sadrži 113 kcal, 9,1 g bjelančevina, 6 g ugljikohidrata i 5,6 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Barbecue meat, NFS?

150 g namirnice Barbecue meat, NFS sadrži 339 kcal, 27 g bjelančevina, 18 g ugljikohidrata i 17 g masti.

Izvor: FNDDS (USDA) 27100100 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana