Znajte što je na vašem tanjuru

Barbecue beef, with sauce

Kalorije i nutritivne vrijednosti

228
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine20 g
UH12 g
Masti11 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 228 kcal —
  • Bjelančevine 20 g 40%
  • Ugljikohidrati 12 g 4%
  • Masti 11 g 14%
  • Zasićene masti 4,1 g 21%
  • Vlakna 0,3 g 1%
  • Šećeri 10 g —
  • Natrij 596 mg 26%
  • Kolesterol 67 mg 22%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 6 µg 1%
  • Vitamin C 0,2 mg 0%
  • Vitamin D 0,1 µg 1%
  • Vitamin E 0,32 mg 2%
  • Vitamin K 1,6 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,05 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
  • Niacin (B3) 2,7 mg 17%
  • Vitamin B6 0,23 mg 13%
  • Folna kiselina (B9) 5 µg 1%
  • Vitamin B12 2 µg 81%
  • Kolin 70,3 mg 13%

Minerali

  • Kalcij 17 mg 1%
  • Željezo 2,1 mg 12%
  • Magnezij 18 mg 4%
  • Fosfor 150 mg 12%
  • Kalij 259 mg 6%
  • Cink 5,6 mg 51%
  • Bakar 0,09 mg 10%
  • Selen 19,6 µg 36%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g22820 g12 g11 g
1 porcija240 g54748 g29 g26 g
2 porcije480 g109495 g57 g52 g
½ porcije120 g27424 g14 g13 g
3 porcije720 g1642143 g86 g78 g
4 porcije960 g2189190 g115 g104 g
50 g50 g1149,9 g6 g5,4 g
150 g150 g34230 g18 g16 g
200 g200 g45640 g24 g22 g
250 g250 g57050 g30 g27 g

Pitanja o namirnici Barbecue beef, with sauce

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Barbecue beef, with sauce?

100 g namirnice Barbecue beef, with sauce sadrži 228 kcal, 20 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 11 g masti.

Koliko kalorija ima 1 porcija (240 g) namirnice Barbecue beef, with sauce?

1 porcija (240 g) namirnice Barbecue beef, with sauce sadrži 547 kcal, 48 g bjelančevina, 29 g ugljikohidrata i 26 g masti.

Koliko kalorija ima 2 porcije (480 g) namirnice Barbecue beef, with sauce?

2 porcije (480 g) namirnice Barbecue beef, with sauce sadrži 1094 kcal, 95 g bjelančevina, 57 g ugljikohidrata i 52 g masti.

Koliko kalorija ima ½ porcije (120 g) namirnice Barbecue beef, with sauce?

½ porcije (120 g) namirnice Barbecue beef, with sauce sadrži 274 kcal, 24 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i 13 g masti.

Koliko kalorija ima 3 porcije (720 g) namirnice Barbecue beef, with sauce?

3 porcije (720 g) namirnice Barbecue beef, with sauce sadrži 1642 kcal, 143 g bjelančevina, 86 g ugljikohidrata i 78 g masti.

Koliko kalorija ima 4 porcije (960 g) namirnice Barbecue beef, with sauce?

4 porcije (960 g) namirnice Barbecue beef, with sauce sadrži 2189 kcal, 190 g bjelančevina, 115 g ugljikohidrata i 104 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Barbecue beef, with sauce?

50 g namirnice Barbecue beef, with sauce sadrži 114 kcal, 9,9 g bjelančevina, 6 g ugljikohidrata i 5,4 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Barbecue beef, with sauce?

150 g namirnice Barbecue beef, with sauce sadrži 342 kcal, 30 g bjelančevina, 18 g ugljikohidrata i 16 g masti.

Izvor: FNDDS (USDA) 27116200 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana