Znajte što je na vašem tanjuru
Bakalar
Kalorije i nutritivne vrijednosti
pečeni, s maslinovim uljem
136
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine21 g
UH0,8 g
Masti4,9 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 136 kcal —
- Bjelančevine 21 g 42%
- Ugljikohidrati 0,8 g 0%
- Masti 4,9 g 6%
- Zasićene masti 0,7 g 3%
- Vlakna 0,3 g 1%
- Šećeri 0,6 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 21 g | 0,8 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 10 g | 0,4 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 31 g | 1,2 g | 7,4 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 42 g | 1,6 g | 9,8 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 52 g | 2 g | 12 g |
Slične namirnice
- Pacifički bakalarkuhana84 kcal / 100 g
- Bakalar à Gomes de Sás maslinovim uljem160 kcal / 100 g
- Slani bakalarsušen, namočen, sirov80 kcal / 100 g
- Atlantski bakalarkuhano, suha toplina105 kcal / 100 g
- Bakalar u tijestupečeno229 kcal / 100 g
- Bacalhau à Bráss maslinovim uljem195 kcal / 100 g
- Fileti bakalaraprženi194 kcal / 100 g
- Mnikovacpečeno ili roštiljano109 kcal / 100 g
- Filet bakalarapržen, pirjan118 kcal / 100 g
- File bakalarapržen120 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Bakalar
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Bakalar?
100 g namirnice Bakalar sadrži 136 kcal, 21 g bjelančevina, 0,8 g ugljikohidrata i 4,9 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Bakalar?
50 g namirnice Bakalar sadrži 68 kcal, 10 g bjelančevina, 0,4 g ugljikohidrata i 2,5 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Bakalar?
150 g namirnice Bakalar sadrži 204 kcal, 31 g bjelančevina, 1,2 g ugljikohidrata i 7,4 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Bakalar?
200 g namirnice Bakalar sadrži 272 kcal, 42 g bjelančevina, 1,6 g ugljikohidrata i 9,8 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Bakalar?
250 g namirnice Bakalar sadrži 340 kcal, 52 g bjelančevina, 2 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Izvor: portfir 807 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
