Znajte što je na vašem tanjuru
Bakalar
Kalorije i nutritivne vrijednosti
kuhan, s povrćem, sa soli
137
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine12 g
UH3,6 g
Masti8,2 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 137 kcal —
- Bjelančevine 12 g 24%
- Ugljikohidrati 3,6 g 1%
- Masti 8,2 g 10%
- Vlakna 0,9 g 3%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 12 g | 3,6 g | 8,2 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 5,9 g | 1,8 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 18 g | 5,3 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 24 g | 7,1 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 30 g | 8,9 g | 20 g |
Slične namirnice
- Atlantski bakalarsirovo82 kcal / 100 g
- Pacifički bakalarkuhana84 kcal / 100 g
- Soljeni bakalarsoljeno, kuhano u vodi113 kcal / 100 g
- Kuhani usoljeni desalinizirani bakalarmorska riba, kuhana, bez ulja, nesoljena84 kcal / 100 g
- Bakalar ili oslićkuhano107 kcal / 100 g
- Filet bakalarapirjan, s masnoćom i soli102 kcal / 100 g
- Varivo od bakalarana azijskom povrću80 kcal / 100 g
- Plodovi mora s povrćemsa soli68 kcal / 100 g
- Lignjapirjana s povrćem, soljena66 kcal / 100 g
- Divlji bakalarsirov79 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Bakalar
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Bakalar?
100 g namirnice Bakalar sadrži 137 kcal, 12 g bjelančevina, 3,6 g ugljikohidrata i 8,2 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Bakalar?
50 g namirnice Bakalar sadrži 69 kcal, 5,9 g bjelančevina, 1,8 g ugljikohidrata i 4,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Bakalar?
150 g namirnice Bakalar sadrži 206 kcal, 18 g bjelančevina, 5,3 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Bakalar?
200 g namirnice Bakalar sadrži 274 kcal, 24 g bjelančevina, 7,1 g ugljikohidrata i 16 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Bakalar?
250 g namirnice Bakalar sadrži 343 kcal, 30 g bjelančevina, 8,9 g ugljikohidrata i 20 g masti.
Izvor: tbca BRC0224E · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
