דעו מה יש בצלחת שלכם
Yoghurt, flavoured, valio olo 70, 0.8% fat, 1 ug vitamin d, probiotics
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 70 kcal —
- חלבון 3.5 g 7%
- פחמימות 10 g 4%
- שומן 0.8 g 1%
- שומן רווי 0.5 g 3%
- סיבים תזונתיים 3.5 g 12%
- סוכרים 9.5 g —
- נתרן 34.8 mg 2%
- כולסטרול 3.3 mg 1%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 8.3 µg 1%
- ויטמין C 1.9 mg 2%
- ויטמין D 1 µg 5%
- ויטמין E 0.11 mg 1%
- ויטמין K 0.88 µg 1%
- תיאמין (B1) 0.03 mg 3%
- ריבופלבין (B2) 0.15 mg 12%
- ניאצין (B3) 0.11 mg 1%
- ויטמין B6 0.05 mg 3%
- פולאט (B9) 5.3 µg 1%
- ויטמין B12 0.33 µg 14%
מינרלים
- סידן 120 mg 9%
- ברזל 0.1 mg 1%
- מגנזיום 10.6 mg 3%
- זרחן 76 mg 6%
- אשלגן 138 mg 3%
- אבץ 0.36 mg 3%
- נחושת 0.02 mg 2%
- מנגן 0.21 mg 9%
- סלניום 2.3 µg 4%
- יוד 12.8 µg 9%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 70 | 3.5 g | 10 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 1.8 g | 5 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 105 | 5.3 g | 15 g | 1.2 g |
| 200 g | 200 g | 140 | 7.1 g | 20 g | 1.6 g |
| 250 g | 250 g | 175 | 8.9 g | 25 g | 2 g |
מזונות דומים
- Yoghurt flavoured valio olo 2.7% fat lactose-free 1ug vitamin d probiotics103 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured valio sileä 1 ug vitamin d low-lactose95 kcal / 100 g
- Quark flavoured 2.9% fat valio välipalarahka low-lactose117 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured low-lactose75 kcal / 100 g
- Milk lactose-free valio eila 2 ug added vitamin d28 kcal / 100 g
- Milk 1.5% fat lactose-free valio eila 2 ug added vitamin d39 kcal / 100 g
- Quark flavoured valio153 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured 1 ug vitamin d42 kcal / 100 g
- Sour milk fat-free valio eila lactose-free 2 ug vitamin d30 kcal / 100 g
- Sour milk fat-free valio plus low-lactose 2 ug vitamin d39 kcal / 100 g
שאלות על Yoghurt, flavoured, valio olo 70, 0.8% fat, 1 ug vitamin d, probiotics
כמה קלוריות יש ב-100 g של Yoghurt, flavoured, valio olo 70, 0.8% fat, 1 ug vitamin d, probiotics?
ב-100 g של Yoghurt, flavoured, valio olo 70, 0.8% fat, 1 ug vitamin d, probiotics יש 70 kcal, וכן 3.5 g חלבון, 10 g פחמימות ו-0.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Yoghurt, flavoured, valio olo 70, 0.8% fat, 1 ug vitamin d, probiotics?
ב-50 g של Yoghurt, flavoured, valio olo 70, 0.8% fat, 1 ug vitamin d, probiotics יש 35 kcal, וכן 1.8 g חלבון, 5 g פחמימות ו-0.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Yoghurt, flavoured, valio olo 70, 0.8% fat, 1 ug vitamin d, probiotics?
ב-150 g של Yoghurt, flavoured, valio olo 70, 0.8% fat, 1 ug vitamin d, probiotics יש 105 kcal, וכן 5.3 g חלבון, 15 g פחמימות ו-1.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Yoghurt, flavoured, valio olo 70, 0.8% fat, 1 ug vitamin d, probiotics?
ב-200 g של Yoghurt, flavoured, valio olo 70, 0.8% fat, 1 ug vitamin d, probiotics יש 140 kcal, וכן 7.1 g חלבון, 20 g פחמימות ו-1.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Yoghurt, flavoured, valio olo 70, 0.8% fat, 1 ug vitamin d, probiotics?
ב-250 g של Yoghurt, flavoured, valio olo 70, 0.8% fat, 1 ug vitamin d, probiotics יש 175 kcal, וכן 8.9 g חלבון, 25 g פחמימות ו-2 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 34609 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
