דעו מה יש בצלחת שלכם
Yoghurt, flavoured, fat-free, fibre and vitamins, low-lactose
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 61 kcal —
- חלבון 4.1 g 8%
- פחמימות 9.9 g 4%
- שומן 0.1 g 0%
- שומן רווי 0.1 g 0%
- סיבים תזונתיים 0.1 g 0%
- סוכרים 9.9 g —
- נתרן 50 mg 2%
- כולסטרול 1.2 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 160 µg 18%
- ויטמין C 1.4 mg 2%
- ויטמין D 1 µg 5%
- ויטמין E 2.4 mg 16%
- ויטמין K 0.29 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.03 mg 3%
- ריבופלבין (B2) 0.16 mg 13%
- ניאצין (B3) 0.1 mg 1%
- ויטמין B6 0.05 mg 3%
- פולאט (B9) 3.8 µg 1%
- ויטמין B12 0.35 µg 15%
מינרלים
- סידן 100 mg 8%
- ברזל 0.05 mg 0%
- מגנזיום 11.1 mg 3%
- זרחן 79.1 mg 6%
- אשלגן 188 mg 4%
- אבץ 0.38 mg 3%
- נחושת 0.01 mg 1%
- מנגן 0.02 mg 1%
- סלניום 2.4 µg 4%
- יוד 12.2 µg 8%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 61 | 4.1 g | 9.9 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 2.1 g | 5 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 92 | 6.2 g | 15 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 122 | 8.3 g | 20 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 153 | 10 g | 25 g | 0.3 g |
מזונות דומים
- Yoghurt flavoured fat-free low-lactose64 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured fat-free low-lactose 1 ug vitamin d67 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured low-lactose75 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured lactose-free80 kcal / 100 g
- Quark flavoured fat-free protein quark low-lactose84 kcal / 100 g
- Quark flavoured low-lactose153 kcal / 100 g
- Sour milk fat-free low-lactose 0.5 ug vitamin d34 kcal / 100 g
- Sour milk fat-free low-lactose 1 ug vitamin d29 kcal / 100 g
- Milk low-lactose 1 ug added vitamin d34 kcal / 100 g
- Milk lactose-free valio eila 2 ug added vitamin d28 kcal / 100 g
שאלות על Yoghurt, flavoured, fat-free, fibre and vitamins, low-lactose
כמה קלוריות יש ב-100 g של Yoghurt, flavoured, fat-free, fibre and vitamins, low-lactose?
ב-100 g של Yoghurt, flavoured, fat-free, fibre and vitamins, low-lactose יש 61 kcal, וכן 4.1 g חלבון, 9.9 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Yoghurt, flavoured, fat-free, fibre and vitamins, low-lactose?
ב-50 g של Yoghurt, flavoured, fat-free, fibre and vitamins, low-lactose יש 31 kcal, וכן 2.1 g חלבון, 5 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Yoghurt, flavoured, fat-free, fibre and vitamins, low-lactose?
ב-150 g של Yoghurt, flavoured, fat-free, fibre and vitamins, low-lactose יש 92 kcal, וכן 6.2 g חלבון, 15 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Yoghurt, flavoured, fat-free, fibre and vitamins, low-lactose?
ב-200 g של Yoghurt, flavoured, fat-free, fibre and vitamins, low-lactose יש 122 kcal, וכן 8.3 g חלבון, 20 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Yoghurt, flavoured, fat-free, fibre and vitamins, low-lactose?
ב-250 g של Yoghurt, flavoured, fat-free, fibre and vitamins, low-lactose יש 153 kcal, וכן 10 g חלבון, 25 g פחמימות ו-0.3 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 33226 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
