דעו מה יש בצלחת שלכם
Yoghurt, flavoured, arla protein, 1% fat, lactose-free
קלוריות וערכים תזונתיים
74
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון8 g
פחמימות7.6 g
שומן1 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 74 kcal —
- חלבון 8 g 16%
- פחמימות 7.6 g 3%
- שומן 1 g 1%
- שומן רווי 0.6 g 3%
- סיבים תזונתיים 0.1 g 0%
- סוכרים 7.3 g —
- נתרן 51.9 mg 2%
- כולסטרול 5.2 mg 2%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 10.9 µg 1%
- ויטמין C 13.6 mg 15%
- ויטמין D 0.02 µg 0%
- ויטמין E 0.11 mg 1%
- ויטמין K 0.49 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.06 mg 5%
- ריבופלבין (B2) 0.17 mg 13%
- ניאצין (B3) 0.21 mg 1%
- ויטמין B6 0.07 mg 4%
- פולאט (B9) 12.8 µg 3%
- ויטמין B12 0.38 µg 16%
מינרלים
- סידן 112 mg 9%
- ברזל 0.15 mg 1%
- מגנזיום 13 mg 3%
- זרחן 105 mg 8%
- אשלגן 196 mg 4%
- אבץ 0.4 mg 4%
- נחושת 0.03 mg 3%
- מנגן 0.15 mg 7%
- סלניום 2.6 µg 5%
- יוד 13.3 µg 9%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 8 g | 7.6 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 4 g | 3.8 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 111 | 12 g | 11 g | 1.5 g |
| 200 g | 200 g | 148 | 16 g | 15 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 185 | 20 g | 19 g | 2.5 g |
מזונות דומים
- Yoghurt arla protein lactose-free65 kcal / 100 g
- Quark flavoured arla protein quark lactose-free78 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured arla protein with granola lactose-free111 kcal / 100 g
- Quark flavoured fat-free protein quark low-lactose84 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured lactose-free80 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured low-lactose75 kcal / 100 g
שאלות על Yoghurt, flavoured, arla protein, 1% fat, lactose-free
כמה קלוריות יש ב-100 g של Yoghurt, flavoured, arla protein, 1% fat, lactose-free?
ב-100 g של Yoghurt, flavoured, arla protein, 1% fat, lactose-free יש 74 kcal, וכן 8 g חלבון, 7.6 g פחמימות ו-1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Yoghurt, flavoured, arla protein, 1% fat, lactose-free?
ב-50 g של Yoghurt, flavoured, arla protein, 1% fat, lactose-free יש 37 kcal, וכן 4 g חלבון, 3.8 g פחמימות ו-0.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Yoghurt, flavoured, arla protein, 1% fat, lactose-free?
ב-150 g של Yoghurt, flavoured, arla protein, 1% fat, lactose-free יש 111 kcal, וכן 12 g חלבון, 11 g פחמימות ו-1.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Yoghurt, flavoured, arla protein, 1% fat, lactose-free?
ב-200 g של Yoghurt, flavoured, arla protein, 1% fat, lactose-free יש 148 kcal, וכן 16 g חלבון, 15 g פחמימות ו-2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Yoghurt, flavoured, arla protein, 1% fat, lactose-free?
ב-250 g של Yoghurt, flavoured, arla protein, 1% fat, lactose-free יש 185 kcal, וכן 20 g חלבון, 19 g פחמימות ו-2.5 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 34646 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
