דעו מה יש בצלחת שלכם
Yoghurt, plain, ab, 2.5% fat, probiotics
קלוריות וערכים תזונתיים
55
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון3 g
פחמימות4.8 g
שומן2.5 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 55 kcal —
- חלבון 3 g 6%
- פחמימות 4.8 g 2%
- שומן 2.5 g 3%
- שומן רווי 1.6 g 8%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 4.8 g —
- נתרן 44 mg 2%
- כולסטרול 8.1 mg 3%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 20.4 µg 2%
- ויטמין C 1.1 mg 1%
- ויטמין D 0.03 µg 0%
- ויטמין E 0.05 mg 0%
- ויטמין K 0.59 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.03 mg 3%
- ריבופלבין (B2) 0.19 mg 14%
- ניאצין (B3) 0.1 mg 1%
- ויטמין B6 0.05 mg 3%
- פולאט (B9) 5.5 µg 1%
- ויטמין B12 0.4 µg 17%
מינרלים
- סידן 123 mg 9%
- ברזל 0.05 mg 0%
- מגנזיום 11.3 mg 3%
- זרחן 90 mg 7%
- אשלגן 160 mg 3%
- אבץ 0.44 mg 4%
- נחושת 0.01 mg 1%
- מנגן 0.01 mg 0%
- סלניום 2.8 µg 5%
- יוד 14.3 µg 10%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 55 | 3 g | 4.8 g | 2.5 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 1.5 g | 2.4 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 83 | 4.5 g | 7.2 g | 3.8 g |
| 200 g | 200 g | 110 | 6 g | 9.7 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 138 | 7.6 g | 12 g | 6.3 g |
מזונות דומים
- Yoghurt ab 0.2% fat probiotics41 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured ab 0.2% fat probiotics43 kcal / 100 g
- Sour milk acidophilus bifidus 2.5% fat 1 ug vitamin d probiotics51 kcal / 100 g
- Sour milk acidophilus bifidus probiotics50 kcal / 100 g
- Curd milk49 kcal / 100 g
- Curd milk 3.5% fat63 kcal / 100 g
- Quark quark yoghurt 0.9% fat58 kcal / 100 g
- Skyr <0.5% fat65 kcal / 100 g
- Soy product soured 2.3% fat50 kcal / 100 g
- Soy product alpro natural soured added vitamin and calcium47 kcal / 100 g
שאלות על Yoghurt, plain, ab, 2.5% fat, probiotics
כמה קלוריות יש ב-100 g של Yoghurt, plain, ab, 2.5% fat, probiotics?
ב-100 g של Yoghurt, plain, ab, 2.5% fat, probiotics יש 55 kcal, וכן 3 g חלבון, 4.8 g פחמימות ו-2.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Yoghurt, plain, ab, 2.5% fat, probiotics?
ב-50 g של Yoghurt, plain, ab, 2.5% fat, probiotics יש 28 kcal, וכן 1.5 g חלבון, 2.4 g פחמימות ו-1.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Yoghurt, plain, ab, 2.5% fat, probiotics?
ב-150 g של Yoghurt, plain, ab, 2.5% fat, probiotics יש 83 kcal, וכן 4.5 g חלבון, 7.2 g פחמימות ו-3.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Yoghurt, plain, ab, 2.5% fat, probiotics?
ב-200 g של Yoghurt, plain, ab, 2.5% fat, probiotics יש 110 kcal, וכן 6 g חלבון, 9.7 g פחמימות ו-5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Yoghurt, plain, ab, 2.5% fat, probiotics?
ב-250 g של Yoghurt, plain, ab, 2.5% fat, probiotics יש 138 kcal, וכן 7.6 g חלבון, 12 g פחמימות ו-6.3 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 33697 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים